“趴睡”變“躺睡”讓學(xué)生睡好午覺

2021年，教育部辦公廳發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》指出：“合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時間?！边@份文件鮮明地指出了學(xué)生中午休息的必要性與重要性。

然而，目前我國絕大多數(shù)非寄宿制中小學(xué)因缺乏午休設(shè)施，學(xué)生多是趴在課桌上午睡。雖然趴在桌上睡覺可以暫時緩解疲勞，但午飯后趴在桌子上睡覺可能會導(dǎo)致胃部受壓，不利于胃腸蠕動，還可能導(dǎo)致四肢血液循環(huán)不暢，造成四肢發(fā)麻、酸痛等，長此以往可能會導(dǎo)致脊椎彎曲度異常，引起頸椎病或脊柱側(cè)彎等疾病。（剩余394字）