日常補(bǔ)腎有妙法
中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎虛是疾病多發(fā)的主因。下面就為大家介紹一些日常生活中的補(bǔ)腎佳品以及簡(jiǎn)單易行的補(bǔ)腎方法。
素食補(bǔ)腎效亦佳
說到補(bǔ)腎，人們往往會(huì)想到甲魚、鹿茸、海參、鮑魚等“血肉有情之品”。其實(shí)，素食之中也有補(bǔ)腎佳品，而且取材方便，物美價(jià)廉。
黑豆 黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，被古人譽(yù)為“補(bǔ)腎之谷”?！侗静菥V目》曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風(fēng)熱而活血解毒。（剩余735字）