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日常做任何動作，我們都要用到肌肉。肌肉的多少和強(qiáng)弱，關(guān)系到你是否擁有健康的、沒有疼痛困擾的“金剛不壞之身”。作為一名康復(fù)醫(yī)師，我在門診見過太多這樣的病例：由于日常有不良的姿勢習(xí)慣，造成肌肉的流失和損傷。這些患者每天都在忍受著疼痛，還不能自由自在地活動，著實(shí)痛苦。所以，有必要和大家聊一聊那些“傷肌”的不良姿勢。（剩余2098字）
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原來這些姿勢會“傷肌”
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