家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生

2022年12期

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《家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生》是一本以輕松、愉悅的方式提供養(yǎng)生資訊，反映、展現(xiàn)、引導讀者快樂養(yǎng)生，啟迪養(yǎng)生智慧，撫慰讀... 展開

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讓健康成為幸福生活的底色 在以中國式現(xiàn)代化全面推進中華民族偉大復興的進程中，發(fā)展衛(wèi)生健康事業(yè)始終處于基礎性地位，同國家整體戰(zhàn)略緊密銜接，發(fā)揮著重要支撐作用。黨的二十大報告指出，必須堅持系統(tǒng)觀念，為前瞻性思考、全局性謀劃、整體性推進黨和國家各項事業(yè)提供科學思想方法。衛(wèi)...

7個變化提示糖尿病重了 1.皮膚瘙癢麻木。短期血糖上升會引起體內(nèi)白細胞功能下降，抵抗力弱，容易發(fā)生感染，如尿路感染、陰道炎等，可能出現(xiàn)外陰瘙癢癥狀；如果糖尿病病程已久，在腳趾、手指、足底等肢體末端，可能會出現(xiàn)蟲子爬行或類似電流的瘙癢麻木癥狀，這時就需警惕糖尿病引起...
多踢球骨骼好 多踢球骨骼好一項美國印第安納普渡大學印第安納波利斯分校新研究表明，青少年經(jīng)常參加多方向的運動，如足球或籃球，而不是單向運動，如跑步，他們的骨骼會更健康。研究作者說：“數(shù)據(jù)表明，年輕時參加多方向運動，可以通過發(fā)展更大、更強壯的骨骼降低骨骼...
愛爾蘭最新研究：吃泡菜能解壓 愛爾蘭最新研究：吃泡菜能解壓如何應對壓力，大家通常都覺得可通過鍛煉、娛樂活動或嘗試冥想等方式。但近日愛爾蘭微生物組群研究所在《分子精神病學》雜志上發(fā)表的一篇研究表明，有些飲食也能解壓，如連續(xù)4周每天食用發(fā)酵食品和高膳食纖維食物，其中包括酸...

健康老人有了“國家標準” 在當今人口老齡化的背景下，健康不僅關系老年人的利益，同時也關系國家的經(jīng)濟增長潛力，深刻影響經(jīng)濟社會的發(fā)展。黨的二十大把保障人民健康放在戰(zhàn)略位置上，特別是“健康中國”戰(zhàn)略成為六大強國舉措之一。為此，我們更應該關注老年人的健康！2022年11月...

護膚吃什么？這10種食物既安全又省錢 在這個大家愿意花費很多金錢和精力去變美的時代，有很多醫(yī)美項目聲稱能抗衰老保持年輕態(tài)。但是，如果吃得不對，導致皮膚炎癥，即使做完了醫(yī)美以后皮膚狀態(tài)會短暫好轉(zhuǎn)，然而色素沉著、暗沉、痘痘肌等這些皮膚問題，依然會隨著不健康的飲食和生活方式再次出現(xiàn)。...
蘿卜入膳：清熱化痰、消食順氣 俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫(yī)生開藥方”。為什么寒冷的冬季要多吃蘿卜？廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院藥學部主管中藥師朱小珍介紹，這是因為冬天氣溫低，人們喜歡吃一些補品來御寒，容易導致氣血壅滯；另外冬季時人體中的陽氣在里，胃中易感到煩熱。所以用清...
糖炒栗子，別過分圖“鮮亮” 又到了糖炒栗子滿街飄香的時節(jié)，香噴噴、熱乎乎的炒栗子令人倍感冬日的溫暖與甜蜜。然而最近有網(wǎng)絡傳言稱，不良商家會添加石蠟和甜味劑來增加板栗的油亮度和甜度，以此提升栗子的賣相，這是真的嗎？ “用麥芽糖炒栗子是更為正宗的做法，但多數(shù)商家使用的是白...
山藥燴香菇 山藥燴香菇有健脾開胃，滋陰壯陽之功效。原料：山藥300克，新鮮香菇、胡蘿卜各100克。調(diào)料油10克，醬油、胡椒粉、鹽各適量。做法：香菇洗凈，切薄片；胡蘿卜洗凈，去皮，切成薄片；蔥洗凈，切段；山藥洗凈、去皮，切成薄片。鍋置火上，倒入油燒熱...
刺龍芽：抗炎鎮(zhèn)痛、益氣祛風好幫手 刺龍芽，五加科楤木屬植物，俗稱刺老芽、虎陽刺，《本草綱目》中稱“鵲不踏”，主要生長在我國東北地區(qū)，是藥食兩用植物。藥理作用中醫(yī)學認為，刺龍芽具有消炎、活血止痛、強心、鎮(zhèn)靜、補氣安神、利尿、祛風除濕和強精滋腎之功效?，F(xiàn)代藥理學研究表明，刺...
吃“偽健康”食品，先看看配料表 未成年人的身體處于生長發(fā)育階段，日常飲食應該秉承“營養(yǎng)全面均衡、來源可靠安全”的原則。健康飲食專家特別為愛吃零食的你“拔草”4種“偽健康”食品。因為它們要么是糖分、鹽分超標，要么就是根本不能提供每日所需營養(yǎng)，如果經(jīng)常吃，還會影響未成年人的飲...
大蒜拍碎放置10～15分鐘后食用可有效攝取大蒜素 大蒜中的大蒜素可以預防病毒、殺菌的說法由來已久，可它真如傳說中那么神奇嗎？其實，大蒜中并不直接含有大蒜素。新鮮完整的大蒜中含有的其實是大蒜素的前體——蒜氨酸。蒜氨酸是一種無臭味的不穩(wěn)定物質(zhì)，它在大蒜中含量豐富。在新鮮的大蒜切片或搗碎后，其...

運動療法治兒童偏癱 兒童偏癱為兒科醫(yī)學探討的熱點及難點問題，其病因病機較為復雜，主要因先天性疾病或后天神經(jīng)功能損傷而導致，具有較高致殘率。兒童偏癱治療難度較大，康復周期較長，會加重家庭及社會負擔。臨床上，對兒童偏癱進行康復治療，主要是通過加強粗大運動與精細運...
每周定個運動計劃 有氧運動和力量訓練各具優(yōu)勢，能為健康帶來諸多好處。但很多人不知道如何在一周內(nèi)合理安排有氧運動和力量訓練的次數(shù)和時間。近日，美國運動委員會推出“每周健身指南”，建議：1.力量訓練每周進行2～4次。2.低強度有氧運動每周進行5～7次；中等強度...
運動高手都會控心率 在社會新聞報道中，我們時?？吹接腥嗽谶\動中發(fā)生暈倒、猝死等不幸事件，或是在健身房，或是在城市路跑，甚至專業(yè)比賽也有發(fā)生。如何避免這樣的悲劇？控制好心率就是最重要的安全密鑰。心臟的每次跳動都會推動全身血液流動，運動強度越大，心臟對運動刺激的...
冬季保健大腦，推薦4種按摩 中醫(yī)認為，人體任脈、督脈、手三陽經(jīng)、足三陽經(jīng)均循行于頭部。冬季按摩頭面部可活血通絡、健腦益智，常用以下4種按摩方法：梳發(fā)摩頂十指微屈，以指代梳，從前額及耳前梳到枕后，每次梳36遍，每日1～2次，以晨起及睡前按摩為佳。搓鼻通竅兩手掌相...
扁平足常做4訓練 人正常的足底是自然弓形，包括前后方向的內(nèi)側(cè)縱弓、外側(cè)縱弓以及內(nèi)外方向的橫弓，能在人體運動過程中起到支撐體重和吸收地面反作用力的作用。當維持足弓穩(wěn)定的各種因素出現(xiàn)損傷或喪失后，足弓高度降低，出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性損傷，最終導致扁平足。造成扁平足的因素很多...

保護好身體的“頂梁柱” 人體的軀干包括脊柱和胸廓兩個部分。脊柱是人體軀干的支柱，由24個椎骨、骶骨和尾骨，與椎間盤、椎間關節(jié)及許多韌帶連接成一個整體，具有支持頭部，支持和保護胸、腹、盆部器官，完成各種運動的功能。這就意味著，椎骨、骶骨、尾骨、椎間盤、椎間關節(jié)、韌帶...
保衛(wèi)“生命線”，血透患者要護好動靜脈內(nèi)瘺 接受血液透析治療的患者，每天都要注意很多細節(jié)，從飲食到生活習慣，再到各類日常養(yǎng)護，每一件事情都不能掉以輕心，尤其是對動靜脈內(nèi)瘺的護理，直接關系到透析的充分性。動靜脈內(nèi)瘺是透析患者的“生命線” 血液透析過程中的血液循環(huán)需要達到每分鐘300毫...
如何讓口腔潰瘍快速愈合 對于口腔潰瘍，相信大多數(shù)人都不陌生，它看起來不是什么大病，可一旦發(fā)生卻會讓人寢食難安。那么，如何讓口腔潰瘍快速愈合呢？普通口腔潰瘍一般于2周內(nèi)自愈口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是指發(fā)生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，大小可從麥粒至黃豆一般，會有灼熱的...
下肢骨折患者不能“躺平” 近日，哈爾濱降下了今冬頭一場大雪，地面變得濕滑起來。家住道里區(qū)的戴先生在去早市買菜的路上不慎跌倒無法站立，被好心人送到我院。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)其左踝關節(jié)發(fā)生骨折，但骨折移位不明顯，便在其骨折部位敷了中藥，用夾板固定，并建議他回家休息、左腿避免活動...
糖尿病患者，請堅持做好自我管理 臨床上的“自我管理”，最早是國外學者Thomas Cree在所寫的“哮喘的自我保健”中提出，含義為患者是治療過程中一個積極的參與者。之后，“自我管理”一詞便廣泛用于針對慢性病患者的教育項目中，指患者在專業(yè)人員的協(xié)助下，承擔一定的預防性和治療...
馬尾神經(jīng)綜合征如何康復 馬尾神經(jīng)綜合征是一種神經(jīng)功能障礙疾病，是腰椎椎管容積驟然減小導致多個神經(jīng)根受壓，引起包括肌肉麻痹在內(nèi)的癥候群。臨床癥狀包括腰痛、鞍區(qū)感覺障礙、單側(cè)或雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛、下肢運動無力伴膀胱和腸功能、性功能障礙等。目前，外科手術是馬尾神經(jīng)綜合征的...

自制藥酒，當心烏頭堿中毒 上個月，江先生為治腰痛，在網(wǎng)上尋了一個外敷的藥酒方給自己泡了一桶。前幾日，他突然腰痛加劇，但涂抹藥酒后卻并未減輕。想著喝一點也許會起到更好的效果，索性喝了一杯藥酒。沒想到剛喝下去幾分鐘，他就覺得嘴巴、舌頭發(fā)麻，還出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀。家人見...
多管齊下，護佑脾胃 中醫(yī)有云，“脾胃不和，百病由生”。脾胃功能的強盛與否與人體的健康狀況密切相關。進入冬季，氣候寒冷干燥，若寒涼入體，易傷及脾胃，引發(fā)胃痛、嘔吐、反胃、吐酸、腹痛、泄瀉、便秘、口瘡、口臭、口甘、口黏等癥狀。因此，冬季里要加強對脾胃的護佑。脾胃...
預防近視，中醫(yī)也有妙招 近年來，隨著電子產(chǎn)品的不斷發(fā)展與普及，近視成為困擾人們的一個普遍問題，并呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢。中醫(yī)認為，近視與患者臟腑功能偏盛偏衰、先天稟賦不足、久視傷血、勞瞻竭視以及脾胃虛弱等多種因素有關，并認為可采取以下對策：穴位按摩中醫(yī)推拿按摩相...
中西醫(yī)結(jié)合治療，打破慢阻肺難治局面 慢阻肺全稱為慢性阻塞性肺疾病，是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性肺部疾病，包括常見的慢性支氣管炎和肺氣腫。慢阻肺有“難治”的特點，一是因為它早期癥狀不易被重視，多數(shù)患者就診時往往已經(jīng)發(fā)展至中晚期；二是因為肺功能受損通常具有不可逆性。因此，早...
中風后遺癥，可以試試藏醫(yī)藥 腦卒中俗稱中風，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。腦卒中是我國居民死亡的第一位原因，每21秒就有1人死于卒中。腦卒中除了具有高致死率的特點，還具有高致殘率，是威脅國民健康...
針刺與艾灸聯(lián)手，戰(zhàn)勝失眠癥 失眠癥主要是指入睡困難、睡眠維持存在一定障礙，導致睡眠質(zhì)量較差、睡眠量無法滿足機體實際需求，患者在白天可以明顯感受到自身未得到充分休息，由此產(chǎn)生精力差、身體困乏、精神萎靡、注意力降低、焦慮不安等不良反應，會對生活、工作、學習等產(chǎn)生諸多嚴重的...

不明流鼻血就是白血病嗎 白血病是血液系統(tǒng)的一種惡性疾病，又被稱為血癌。不少人以為，經(jīng)常不明原因流鼻血就是白血病，事實究竟如何？要回答這個問題，需要先了解白血病的病因。目前，白血病的病因尚不完全清楚，研究表明可能與以下因素有關：1.化學因素有些人因為工作性質(zhì)需要...
辨明癥狀，可早期發(fā)現(xiàn)胃癌 提到胃癌，很多人都對其存在極大的恐懼心理，尤其是一些慢性胃炎患者，更是十分害怕自己會患上胃癌。那么，胃癌都有哪些明顯的癥狀呢？早期胃癌的癥狀包括： 1.上腹部的不適在胃癌的初發(fā)階段，最常見的一個癥狀就是上腹部的不適，與普通的消化不良比較...

帶“管”不要慌，PICC居家護理這樣做 在腫瘤科，“PICC”是醫(yī)護人員和患者及家屬溝通時的一個高頻詞匯，因病情需要，很多腫瘤患者都需要接受PICC置管并通過導管進行化療藥物輸注，以此來避免化療藥物外滲為患者帶來的痛苦，同時也保護了患者的血管。這種置管的優(yōu)勢在于避免了長期、反復穿...
煤氣中毒急救，別忘了保護自己 日常生活中，一氧化碳中毒也就是我們常說的煤氣中毒時有發(fā)生。尤其是每年進入氣溫寒冷的冬季，北方地區(qū)煤氣中毒事件更是頻繁發(fā)生。人體吸入的一氧化碳濃度過高，一氧化碳在進入到人體后能夠?qū)θ斫M織產(chǎn)生毒性作用，導致人體處于缺氧狀態(tài)，若是未能及時采取有...

豬皮可替換阿膠直接入藥 學習《傷寒論》過程中，第一次接觸到“豬膚湯”方子。豬膚湯用于“少陰病，下利，咽痛，心煩證”，具有滋陰潤燥、清浮火、潤咽喉、止血等作用。方中共3味藥，均為藥食同源，分別為豬膚（豬皮）、白蜜、白粉（米粉）。該方以“豬膚”為名，是為君藥。豬膚即...
布南色林可治精神分裂癥 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，各種不同的壓力撲面而來，使得人們的心理負擔過重，由此導致神經(jīng)類疾病多發(fā)。而精神分裂癥，是以基本個性改變，思維、情感、行為的分裂，精神活動與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征的一類常見的精神病。其發(fā)作原因尚不明確，患者需服用藥...
常用藥物，需注意服用時間 用藥的時候，對于“每日服用1次”再也熟悉不過。但這“1次”究竟是一天的什么時候呢？早上、中午，還是晚上？有人會覺得關系不大，什么時候服藥效果都一樣，其實不然。由于存在晝夜節(jié)律，身體在一天中的不同時間對藥物的反應也大不相同，有些藥物如果在錯誤...
缺少不得的維生素D 有人說維生素D就是一種營養(yǎng)物質(zhì)，也有人說維生素D是一種維生素制劑，與維生素A、B、C等一樣。實際上維生素D還有另外一重身份，即“類固醇激素”，能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，在人體器官中履行著重要的職責。維生素D有5種化合物，對健康關系較密切的是維生素D2...
高血壓患者，用藥切勿陷入誤區(qū) 目前，指南推薦首選的降壓藥物主要包括5類：1.利尿劑，如氫氯噻嗪；2.鈣離子拮抗劑（地平類），如氨氯地平；3.β-受體阻滯劑，如美托洛爾；4.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（普利類），如卡托普利；5.血管緊張素受體拮抗劑（沙坦類），如氯沙坦。沒有冠...
艾滋病，抗病毒治療是關鍵 艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合征，是因為感染人類免疫缺陷病毒（HIV）后導致免疫缺陷，并發(fā)一系列機會性感染及腫瘤，嚴重者可導致死亡的綜合征。目前，艾滋病已成為嚴重威脅世界人民健康的公共衛(wèi)生問題。病毒把人體免疫系統(tǒng)中最重要的T4淋巴細胞作為攻擊...
老年人需根據(jù)生理特點合理用藥 任何事物都有兩面性，藥品也不例外，如使用得當，可起到防病治病的作用；如用藥不當，不但達不到治病的目的，還可能導致藥源性疾病，甚至危及患者的生命。因此，合理用藥必須掌握有效性和安全性。前者是指對癥選藥，后者則是避免或減少藥源性疾病和藥品不良反...
治療口腔疾病，選抗厭氧菌藥物 牙周疾病、口腔黏膜病等是臨床上常見的口腔疾病，患者會出現(xiàn)面部局部腫脹、疼痛等癥狀表現(xiàn)，損害軀體健康，如果長期沒有進行對癥治療，可能誘發(fā)嚴重并發(fā)癥。治療口腔疾病時可供選擇的療法較多，抗厭氧菌藥物便是其一。當前臨床可供選擇的有多種抗厭氧菌藥物，...

面對肝硬化，我們還能做些什么 肝硬化不是一種獨立的疾病，而是各種慢性肝病的晚期階段。肝硬化的原因很多，在我國以肝炎如乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等導致肝臟壞死、肝纖維化而發(fā)展成肝硬化者居多；此外，酒精引起的肝硬化也有明顯增加趨勢。目前，對于肝硬化尚無特效療法。那這是否意味著...
“三聯(lián)癥”幫你早期識別膿毒癥 有一種病，病死率已經(jīng)超過心肌梗死，高達30%～70%，每天在全球約會奪去14，000人的生命，但它卻鮮為人知，它就是極其兇險的膿毒癥。由感染引起的全身炎癥反應綜合征膿毒癥是指由感染引起的全身炎癥反應綜合征，且臨床證實有細菌存在或有高度可...
拇外翻該怎么矯正 很多愛美的女性喜歡穿尖頭高跟鞋，但穿的時間過久會發(fā)現(xiàn)自己的腳變形了，變成了大腳骨，不僅影響美觀，還會腫痛，進而影響走路，帶來諸多煩惱。大腳骨在醫(yī)學上稱為拇外翻，是指拇趾在第一跖趾關節(jié)處向外偏斜超過正常生理范圍的一種前足畸形。拇外翻患者的第...
介入治療, 為癌癥患者打造毫米級“生命通道” 癌癥是目前致死率排名第二的重大疾病。數(shù)據(jù)顯示，當前，我國平均每天超過1萬人被確診為癌癥，每分鐘確診人數(shù)7.5人；死亡人數(shù)每年保持2.5%的增幅。對于癌癥早期患者，可通過外科切除、放療、化療等方法實現(xiàn)對病情的控制甚至治愈，但是對于癌癥晚期患...
非典型心肌梗死，不響的“炸彈”更危險 近年來，經(jīng)過大眾媒體的科普，很多人都知道突發(fā)胸痛可能是心梗發(fā)作，須緊急撥打120。但其實有些心梗發(fā)作時并未出現(xiàn)胸痛癥狀，而是表現(xiàn)為胃痛、肩頸疼痛、牙痛、偏頭痛等，這就導致很多人沒能提高警惕，及時發(fā)現(xiàn)，最終釀成悲劇。據(jù)統(tǒng)計，我國心肌梗死患者中...
老年女性更要防乳腺癌 據(jù)世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，2020年全球乳腺癌新增人數(shù)達226萬，乳腺癌已成為全球女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤，是危害女性健康的頭號“健康殺手”。與其他癌癥一樣，乳腺癌也是發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好。然而，由于...
血壓忽高忽低，或暗藏大的危機 生活中，一過性的不適最易被我們所忽略，但有些時候，這種一過性的癥狀卻潛藏著大的危機。比如，陣發(fā)性高血壓就可能造成中風、動脈瘤破裂等嚴重后果。陣發(fā)性高血壓指的是反復發(fā)生的一過性血壓突然升高，通常會維持幾分鐘、數(shù)小時，也有出現(xiàn)幾天的情況，其血...
不可忽視的睡眠呼吸暫停 睡眠呼吸暫停綜合征是發(fā)生在睡眠過程當中的一類呼吸疾病，肥胖、飲酒、扁桃體肥大等因素都可能誘發(fā)此病，以白天犯困，夜晚打鼾，并伴有持續(xù)幾秒至幾十秒的呼吸暫停為主要癥狀。睡眠呼吸暫停綜合征可以引發(fā)或加重高血壓、糖尿病和心腦血管疾病等，嚴重者甚至會...

“地包天”怎么矯正 兜齒是一種常見的牙齒畸形，也稱反頜畸形，俗稱“地包天”。在正常咬合的情況下，都是上前牙在下前牙前面，而“地包天”則正好相反。 “地包天”表現(xiàn)為牙源型反頜、功能性反頜和骨源型反頜。其形成的原因有遺傳因素和后天因素，其中遺傳性因素常常引起比較嚴...
母乳喂養(yǎng)就是最好的嗎 大家都知道養(yǎng)育一個孩子不容易，不僅僅是要十月懷胎，孩子出生后科學、正確的喂養(yǎng)是保證其健康成長的基礎，出生后一年內(nèi)的科學喂養(yǎng)尤其關鍵。如今，0～1歲寶寶的喂養(yǎng)方式隨著社會的發(fā)展已經(jīng)有了更加多樣的選擇，比如我們最常見的就是純母乳喂養(yǎng)、純?nèi)斯つ?..
治療小兒哮喘，緩解期也不能疏忽 對于小兒來說，機體發(fā)育不完善，抵抗力低下，容易誘發(fā)很多疾病，特別是呼吸道疾病，小兒哮喘便是一種常見的小兒疾病，高發(fā)于6周歲以內(nèi)小兒。小兒哮喘以反復發(fā)作的喘息、咳嗽、氣促、胸悶等為主要臨床表現(xiàn)，急性發(fā)作時常有呼吸困難，嚴重者可能危及生命，需...
綜合干預，讓兒童遠離齲病 齲齒俗稱蟲牙，是指發(fā)生在牙齒硬組織上的慢性進行性破壞性疾病，具有發(fā)病率高、治療率低的特點，嚴重危害口腔及全身健康。第四次全國口腔健康流行病學調(diào)查顯示，12歲兒童恒牙齲患率為34.5%，比10年前上升7.8個百分點；5歲兒童乳牙齲患率為70....
兒童聽力受損，該如何護理 聽覺是兒童感知這個世界的鑰匙和通道，它可以幫助兒童了解和認識這個世界，也是兒童學習語言的一個重要前提。如果聽力受損，會給兒童的生長和正常發(fā)育帶來相當多的困難和障礙，使其對周圍事物的理解和認知產(chǎn)生缺陷，且由于對語言理解困難，會導致兒童不能順利...
治慢性盆腔炎，可用婦科千金片 慢性盆腔炎是婦科常見的一種感染性疾病，病程長，易反復發(fā)作，嚴重影響患者的身心健康。盆腔炎性疾病的臨床治療一般以抗生素治療為主，急性期效果顯著，但長期使用容易造成機體產(chǎn)生耐藥性、菌群失調(diào)等問題。研究表明，針對慢性盆腔炎，婦科千金片療效優(yōu)良。 ...
乳腺癌患者的正確生活方式 乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，大多數(shù)患者是因乳房內(nèi)摸著有硬塊前來就診。乳腺癌也是少數(shù)能治愈的幾種惡性腫瘤之一，早期的乳腺癌患者如果能夠早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，惡性腫瘤沒有發(fā)生擴散和轉(zhuǎn)移，通過根治性的手術切除，一般是可以治愈的。不過，部分...
溫馨的剖宮產(chǎn)之旅 懷胎十月，等待寶寶呱呱墜地的那一刻，相信每一個準媽媽心里都充滿期待。不過，那些選擇剖宮產(chǎn)的準媽媽，心里難免有些忐忑不安，會感到一絲的害怕和茫然。好，作為一名手術室護士，讓我來告訴您即將到來的一切，讓您做到心中有數(shù)，更好地迎接寶寶的到來。現(xiàn)...

國外報刊亭有了新功能 在網(wǎng)絡和智能手機普及之前，街上的報刊亭是一道靚麗的風景線：深綠色的“外衣”下，是一摞摞書籍與雜志，有剛剛出爐的新聞報道，也有消遣解悶的奇聞軼事，一縷縷墨香承載著幾代人的美好記憶。隨著數(shù)字化閱讀的到來，報刊亭原有的文化功能逐漸式微，但很多國家...

抽血化驗，要不要空腹 采血是醫(yī)院就診或體檢必不可少的檢查環(huán)節(jié)。對于抽血檢查，很多人都知道要“空腹”，但對于禁食多久算空腹一般人都缺乏正確認識，甚至存在誤區(qū)。那么空腹采血，到底要禁食多久呢？國家衛(wèi)健委發(fā)布的最新《靜脈血液標本采集指南》指出，空腹要求至少禁食8小時...
肌骨超聲，你了解多少 肌骨超聲是肌肉骨骼超聲的簡稱，是近年來新興的超聲檢查技術，應用高頻超聲來診斷肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，能夠清晰顯示肌肉、肌腱、韌帶、周圍神經(jīng)等淺表軟組織結(jié)構(gòu)及其發(fā)生的病變，如炎癥、腫瘤、損傷、畸形引起的結(jié)構(gòu)異常；再結(jié)合相關病史及臨床癥狀，大部分肌肉...
做磁共振檢查，有哪些注意事項 磁共振成像（MRI）檢查，是通過外加磁場對人體組織進行拍攝成像，是臨床醫(yī)生的“透視眼”，可以發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)器官、組織的病變情況。MRI檢查過程中不會有射線，因此不用擔心輻射危險。但是，檢查是在強磁場環(huán)境下進行的，所以也有一些事項需注意：1.嚴禁...
陰超也可查出子宮癌 子宮癌，是女性常見多發(fā)生殖系統(tǒng)癌癥之一，可轉(zhuǎn)移至身體多部位，危及患者生命安全。近年來，子宮癌在國際臨床中呈逐年遞增趨勢，做好該疾病篩查和診斷，及時采取適宜治療措施，對提升治療效果，提高預后效果至關重要。子宮癌是指發(fā)生在子宮本體的一類惡性腫...
CT和核磁共振，有何不同 工作中，經(jīng)常聽到患者及家屬咨詢：CT和核磁共振哪個檢查更清楚？核磁共振是不是更高檔？下面，筆者為大家科普一下這兩種檢查的區(qū)別。成像原理不同 CT即電子計算機斷層掃描，它是利用精確準直的X線束、γ射線、超聲波等，與靈敏度極高的探測器一同圍繞...
診療癲癇，可用視頻腦電圖 癲癇是一種慢性腦部疾病，由大腦神經(jīng)元的突發(fā)性異常放電所引發(fā)，患者可出現(xiàn)短暫的大腦功能障礙。癲癇可在各個年齡段發(fā)病，給患者生活質(zhì)量造成嚴重的影響；而隨著癲癇治療水平的不斷提高，視頻腦電圖在癲癇診斷以及治療中均可發(fā)揮其優(yōu)勢，對提升診療水平以及監(jiān)...
妊娠期貧血患者，血常規(guī)檢查不可少 妊娠期貧血是產(chǎn)科臨床較為多見的一種妊娠期并發(fā)癥，發(fā)病機制主要為孕婦孕期負荷或妊娠反應過大，影響正常飲食，導致營養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)貧血。貧血的孕婦可能經(jīng)常會有乏力、疲勞、心悸、頭暈等情況。即使是輕度或中度貧血，也會導致孕婦對分娩、手術和麻醉的耐...
支原體肺炎，臨床檢驗需注意 在臨床中，支原體肺炎屬于常見且多發(fā)的病癥，近年來其發(fā)病率呈逐年遞增的趨勢，不僅給患者的生活質(zhì)量帶來影響，同時也為其增添了沉重的精神和經(jīng)濟負擔。一旦發(fā)現(xiàn)相關癥狀后，患者需要立即到醫(yī)院就診并進行相關檢驗，及時接受治療，從而使疾病的風險得以降低。...

乳腺癌患者重返工作很有必要 被稱為“粉紅殺手”的乳腺癌是女性最常見的幾種癌癥之一，其發(fā)病率常年位居女性惡性腫瘤的首位。大多數(shù)乳腺癌患者早期癥狀并不明顯，乳房腫塊，乳房皮膚異常、乳頭外溢等癥狀通常會被忽略。晚期乳腺癌則可能出現(xiàn)癌細胞轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，如骨轉(zhuǎn)移、肺及胸膜轉(zhuǎn)移、肝...
治療焦慮，試試針灸 隨著經(jīng)濟的不斷增長，人們生活節(jié)奏加快，工作、學習壓力也隨之加大，焦慮等心理問題接踵而來。相關數(shù)據(jù)顯示，中國焦慮癥患者多達8000萬！或者可以說，我們每個人身邊說不定就有焦慮患者。提到焦慮，人們很容易聯(lián)想到眉頭緊皺，整天悶悶不樂的人，但大多...
休息享樂也很重要 臨近過年，辦公室彌漫著一股歡樂的氛圍，人人都在盼望放假，一閑下來就討論假期要怎么玩——除了小A。同組同事小B注意到了，就問小A怎么回事，只見小A眉頭皺成了苦瓜：“我之前熬大夜趕項目時，也很累很想放假，但是現(xiàn)在一想到放假沒什么事做，我就覺得...
“新手奶爸”也會產(chǎn)后抑郁？真的有可能！ 近年來，女性“產(chǎn)后抑郁癥”逐漸被大眾所知曉，新媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)的郁郁寡歡、焦慮易怒并非矯情，而是產(chǎn)后抑郁癥在作祟，要求丈夫更體貼妻子，多點關心、多點擔當。但你想過沒有，“新手奶爸”也可能有產(chǎn)后抑郁？廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院心理（精神）科莫煊主任...

便捷就醫(yī)，享受更好的醫(yī)療服務 隨著醫(yī)改的深入，我國在解決群眾“就醫(yī)難”問題上已經(jīng)有了很大的進步。但對于不經(jīng)常跑醫(yī)院的人，往往不知道如何有序就醫(yī)，在掛號、診療、取藥、入院以及出院、咨詢等方面仍存在不清晰或者認知偏差問題，最終走彎路、走錯路，費時費力，還難以享受到理想的醫(yī)療...
自閉癥兒童，可選音樂療法 自閉癥譜系障礙（ASD），又稱自閉癥、孤獨癥，主要表現(xiàn)為刻板行為、興趣狹窄、言語障礙和社交障礙等，屬于神經(jīng)發(fā)育性障礙。針對自閉癥患者的治療，目前主要有行為干預療法、音樂療法、感覺統(tǒng)合訓練等。其中，音樂療法作為一種輕松愉悅的治療形式，在自閉癥...
關于急診，你需知道這些 急診一般指醫(yī)院的急診科，通常情況下，急診分為緊急救治和搶救。它的存在保證了人們在突發(fā)疾病、意外傷害時，能在最快時間內(nèi)得到專業(yè)、科學的救治。在病人進入急診室后，醫(yī)院一般會按照病人癥狀嚴重程度從重到輕分成4個級別，并針對各個級別實施分類治療。...
門診就醫(yī)，需注意6事項 門診通常接診病情表癥較輕的患者，經(jīng)過門診醫(yī)生一整套的診斷手段、輔助檢查，得出初步診斷，門診醫(yī)生能夠?qū)ΠY治療即給予患者進行治療；如果門診醫(yī)生對患者病情有疑問或診斷為病情較重較急，則將患者收入住院病房，在醫(yī)院進一步檢查或進行手術或其他相關的治療...
年輕人，你的頸椎還好嗎 頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床...
預防齲齒，選NF-1型護齒儀 齲病是一種由口腔中多因素復合作用所導致的牙齒硬組織進行性病損，表現(xiàn)為無機質(zhì)的脫礦和有機質(zhì)的分解，隨著病程的發(fā)展而有一色澤變化到形成實質(zhì)性病損的演變過程。其特點是發(fā)病率高，分布廣，是口腔主要的常見病。兒童為齲病主要發(fā)病人群。幼兒由于處于生長...

治糖尿病，需多方面聯(lián)合干預 內(nèi)分泌系統(tǒng)是人體體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)，主要在神經(jīng)系統(tǒng)和物質(zhì)代謝反饋的基礎上調(diào)節(jié)激素分泌，激素再作用于靶器官發(fā)揮相應作用，在保障機體正常生長發(fā)育和生產(chǎn)活動中起著重要作用。除了糖尿病，比較常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病還包括甲狀腺功能亢進癥（甲亢）和甲狀腺功能...
防疫，您需要做到這些 近期，新冠疫情在多地反復，抗疫又到了一個關鍵時期，做好防疫成了人們生活的一大重心。我們該如何參與抗疫、科學防護呢？下面是筆者整理的一些與防疫相關的常識：1.出行乘坐交通工具是很多人的出行方式，而在密閉的空間里，空氣不流通，病毒繁殖迅速，容...
突發(fā)性耳聾該如何治療 突發(fā)性耳聾是指3天內(nèi)突然出現(xiàn)的、原因不明的聽力下降。通常情況下，幾分鐘的聽力下降不會引起人們的重視，往往認為過一會就會恢復；而持續(xù)數(shù)天的聽力下降則會給患者帶來較大的心理壓力，主觀認為自己今后會變成什么都聽不見的聾子。事實上，突發(fā)性耳聾若能夠...
支氣管哮喘患者如何合理用藥 支氣管哮喘指的是由多種細胞和細胞組分參與的一種慢性氣道炎癥性疾病，藥物是主要的治療手段。通常情況下，將治療藥物分為兩種：解痙平喘類、抗炎類。β2受體激動劑、抗膽堿藥、茶堿類屬于前者；糖皮質(zhì)激素、白三烯調(diào)節(jié)劑等屬于后者。 β2受體激動劑 β2...

甜味劑會導致肥胖嗎 近期，網(wǎng)絡上關于甜味劑的爭議很多，有的說甜味劑能幫助減肥，有的說甜味劑會增加食欲、導致肥胖。針對種種爭議，專家給出了科普解釋。不應夸大甜味劑的減肥作用，但也不會影響血糖中國工程院院士陳君石表示，甜味劑會增加食欲、導致肥胖是一個常見的誤區(qū)...
超聲產(chǎn)前診斷：四維比二維、三維更好？ 從生命開始孕育的那一刻開始，宮內(nèi)胎兒的生長狀況就會時刻牽動著父母的心。在臨床中，常會聽到一些媽媽說：“我懷孕產(chǎn)檢時，最期待就是超聲檢查了，能夠看到寶寶的生長情況，還可以看起寶寶在肚子里調(diào)皮地動”。超聲檢查是準媽媽們幾乎都會做的孕檢項目。目...

昔日代謝“垃圾”，有望變身送藥“達人” 面對高死亡率且易復發(fā)的腦膠質(zhì)瘤，化療藥該如何突破血腦屏障，直達病灶并精準地鎖定腫瘤細胞？近日，中國科學院蘇州納米技術與納米仿生研究所（以下簡稱中科院蘇州納米所）程國勝研究員團隊設計開發(fā)了一種經(jīng)過工程化改造的外泌體，可以裝載化療藥物穿透血腦...

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