家庭醫(yī)學(xué)

2025年12期

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家庭醫(yī)學(xué)雜志是由國家衛(wèi)生部主管、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)主辦的國家級(jí)醫(yī)學(xué)科普刊物，國內(nèi)外公開發(fā)行。本刊集權(quán)威性、科學(xué)性、實(shí)用性、知... 展開

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半月刊

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家庭養(yǎng)生

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抱樸子 登山不以艱險(xiǎn)而止，則必臻乎峻嶺矣。播種有不收者矣，而稼穡不可廢。為者如牛毛，獲者如麟角。攀登高山如果不因?yàn)槠D難險(xiǎn)阻就停止，那么就一定能到達(dá)那高聳險(xiǎn)峻的山嶺。播種下去會(huì)有不收獲的時(shí)候，但卻不能因此就停止耕作。努力去做的人多如牛毛，而有所收獲...

坐浴+草本：能否讓“痔”路暢通 提到痔瘡，很多人會(huì)覺得害羞或不愿談?wù)?，甚至忽視這個(gè)問題。但事實(shí)上，痔瘡是一種常見疾病，幾乎每個(gè)人在一生中都會(huì)受到它的困擾，長期久坐、便秘、飲食不當(dāng)?shù)榷伎赡芤l(fā)痔瘡。雖然西醫(yī)治療痔瘡的方法很多，但在中醫(yī)調(diào)理下，很多患者通過坐浴和草本療法獲得了...
混合痔手術(shù)后疼痛護(hù)理及排便管理 混合痔手術(shù)后的恢復(fù)期常被稱為“忍痛大考驗(yàn)”，因?yàn)閭谖挥谥蹦c末端，稍微動(dòng)一下就可能有疼痛感。尤其是初次排便時(shí)，很多人感覺自己在經(jīng)歷一場“意志力的考驗(yàn)”。疼痛雖難免，但有許多方法可以幫助減輕不適，讓恢復(fù)過程變得更舒適、順暢。本文我們將分享一些...

洗牙：年年都要做嗎 隨著數(shù)字化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化等新一輪科技革命的顯現(xiàn)與快速發(fā)展，科普知識(shí)借助于報(bào)紙雜志、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)被大眾所知，形式生動(dòng)活潑，逐漸被人們所接受。人們對(duì)口腔保健知識(shí)的認(rèn)識(shí)和了解不斷增強(qiáng)，逐漸意識(shí)到口腔的健康狀況與自身全身疾病息息相關(guān)的重要性。如何做...
維生素D缺乏您屬于其中嗎 大家都聽說過維生素D，但是對(duì)其在人體中的作用可能不太了解。作為“超級(jí)維生素”，維生素D不僅與人體生長發(fā)育、骨骼健康密切相關(guān)，而且隨著科學(xué)研究的深入，發(fā)現(xiàn)維生素D對(duì)人體心腦血管、糖脂代謝、免疫功能等多方面均有影響，已證實(shí)維生素D缺乏與罹患佝僂...
洞悉霉菌：遠(yuǎn)離過敏中的“霉運(yùn)” 患者小李是一名25歲的上班族，最近幾個(gè)月一直被一種奇怪的癥狀所困擾。她每天早晨起床后就不停地打噴嚏、流清水樣涕，鼻子奇癢難耐，感覺特別難受。這種情況在上班時(shí)也沒有好轉(zhuǎn)，給她的工作和生活帶來了很大的困擾。她起初以為是自己感冒了，吃了不少感冒藥...
侵襲性真菌感染該做哪些檢驗(yàn) 近年來，隨著臨床上廣譜抗生素、糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等藥物的廣泛應(yīng)用，以及艾滋病、惡性腫瘤等疾病增多，侵襲性真菌感染（IFI）發(fā)病率正在逐年上升，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人類健康的疾病之一。相比細(xì)菌感染，侵襲性真菌感染往往更為隱匿，早期癥狀不典型，...
核磁共振成像在乳腺疾病檢查中的應(yīng)用 乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重威脅女性的生命健康。早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療是提高乳腺癌患者生存率的關(guān)鍵。定期進(jìn)行乳腺影像學(xué)檢查是早期發(fā)現(xiàn)乳腺腫瘤的重要手段。在乳腺影像學(xué)檢查中，除了傳統(tǒng)的乳腺超聲檢查和乳腺鉬靶X...
明明尿酸不太高為何還得腎結(jié)石 小明患有痛風(fēng)，一年前又查出腎結(jié)石。經(jīng)過降尿酸治療后，尿酸降到正常，復(fù)查腎臟超聲發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石仍有增大。尿液檢測結(jié)石成分的分析結(jié)果提示，小明的腎結(jié)石主要是由草酸鈣結(jié)晶組成的。這讓他意識(shí)到泌尿道結(jié)石的罪魁禍?zhǔn)撞恢皇悄蛩幔€有草酸鹽。什么是草酸鈣結(jié)...
別讓屁股疼成為你的難言之隱 在日常生活中，我們總是容易忽視那些看似微不足道卻又時(shí)常困擾我們的疼痛。而屁股疼，特別是由于梨狀肌綜合征引起的疼痛，常常成為許多人的難言之隱。你是否曾經(jīng)經(jīng)歷過長時(shí)間的坐姿后，突然站起時(shí)感到臀部一陣劇烈的疼痛？或者在進(jìn)行跑步、健身等運(yùn)動(dòng)時(shí)，覺得...
易被誤診為眼干燥癥的疾病 一位60歲的女性患者，因患焦慮癥，長期不規(guī)律使用抗焦慮藥物治療。4個(gè)月前患者自行停用抗焦慮藥物，之后逐漸出現(xiàn)雙眼睜眼困難、流淚、畏光、眼瞼重、頻繁眨眼，眼瞼痙攣等，到多家醫(yī)院就診后予以減輕干澀及眼疲勞的藥物治療，癥狀無緩解甚至逐漸加重至走路...
壞牙盡早治小心感染惹人憂 李大爺自打退休后，生活閑適，沒事邀上三五好友聚會(huì)聊天，其中當(dāng)然少不了品茗飲酒。只是近兩個(gè)月來，總感覺右側(cè)下邊有顆大牙隱隱作痛，疼得厲害時(shí)自己吃兩天消炎藥就有所好轉(zhuǎn)，所以李大爺也沒當(dāng)回事，只當(dāng)自己是上火。一天晚上，李大爺與友人聚會(huì)歸來，酒意未...

易被忽視的嬰兒型吞咽 吞咽是口腔的主要功能之一，幫助食物從口腔進(jìn)入食道，提供營養(yǎng)，維持人類生命活動(dòng)。在正常情況下，一個(gè)成年人進(jìn)餐10分鐘大約要吞咽50次。在24小時(shí)內(nèi)，一個(gè)人的吞咽次數(shù)大約為580次。而不良吞咽習(xí)慣——嬰兒型吞咽，在這種頻次下日積月累，就會(huì)造成牙...
不要忽視妊娠期甲狀腺疾病 在孕育新生命的奇妙旅程中，每一位準(zhǔn)媽媽都懷揣著無盡的期待與小心翼翼，生怕有任何閃失影響了腹中寶寶的健康。在眾多孕期需要關(guān)注的健康問題中，妊娠期甲狀腺疾病卻往往容易被忽視，但它對(duì)母嬰健康有著不可忽視的影響。今天，就讓我們一同揭開這個(gè)“小腺體”...
嬰幼兒會(huì)得煙霧病嗎 在臨床上存在一種特殊類型的腦血管病——煙霧病，其不僅能引起腦梗死及腦出血，對(duì)兒童患者，還能引起兒童智力及身體發(fā)育遲緩。什么是煙霧病煙霧?。∕MD）是一種較為少見的慢性腦血管疾病，也被稱為自發(fā)性顱底Willis環(huán)閉塞癥，其病因尚未明確，主...
破解漏斗胸的隱秘真相 小李在班級(jí)里是個(gè)不起眼的孩子。他性格內(nèi)向，不善表達(dá)，總是低頭走路，背部微微彎曲，好像是在有意掩飾著什么。事實(shí)上，小李有著許多人難以察覺的身體缺陷——漏斗胸。小李一直忍受著周圍同學(xué)的不解和異樣的眼光。他避免參加體育活動(dòng)，害怕別人看到他脫衣時(shí)的...
兒童肺結(jié)節(jié)：你需要知道哪些事 在孩子們的健康成長路上，偶爾會(huì)遇到一些令人擔(dān)憂的小插曲，比如肺結(jié)節(jié)。當(dāng)這個(gè)詞出現(xiàn)在孩子的檢查報(bào)告上時(shí)，許多家長的心都會(huì)瞬間懸起。兒童肺結(jié)節(jié)究竟是什么呢？它為何會(huì)出現(xiàn)？又該如何應(yīng)對(duì)？讓我們一起走進(jìn)這個(gè)關(guān)于兒童肺結(jié)節(jié)的科普小課堂。什么是肺結(jié)節(jié)...
兒童急診過敏反應(yīng)的快速診斷與處理 在日常生活中，家長們常常會(huì)遇到孩子突發(fā)過敏反應(yīng)的情況。無論是吃了某種食物、接觸到某種物質(zhì)，還是被某些昆蟲叮咬，孩子突發(fā)的過敏反應(yīng)令家長焦慮不已。在急診科，醫(yī)生們每天都需要快速診斷和處理各種急性過敏反應(yīng)，尤其是兒童的過敏反應(yīng)，更需要細(xì)心與迅速...
陰道分泌物的誕生：女性身體里的自然奧秘 在女性的身體里，有一個(gè)常常被忽視卻又至關(guān)重要的生理現(xiàn)象——陰道分泌物的產(chǎn)生，就是我們常提到的白帶。它不僅是女性生殖系統(tǒng)正常運(yùn)作的一部分，更是陰道微生態(tài)平衡的外在體現(xiàn)，蘊(yùn)含著許多不為人知的秘密。陰道微生態(tài)的解說陰道微生態(tài)是一個(gè)復(fù)雜而微妙的...
探尋乳頭溢液的緣由 小王：小李，你胸口怎么濕了一片，是不是剛才喝水濺到身上了？要不要去換一套衣服？小李：哎呀，不是，我最近一直出現(xiàn)乳頭溢液，但是又不疼，所以一直沒去醫(yī)院檢查。小王：你還沒結(jié)婚，肯定不是因?yàn)閼言?、哺乳出現(xiàn)的溢乳，會(huì)不會(huì)是內(nèi)衣太緊壓到了？小李...
做美甲后如何洗手 美甲作為一種時(shí)尚和個(gè)性的表達(dá)方式，越來越受到女性朋友們的青睞。精致的美甲能夠?yàn)檎w造型增添一抹亮色，彰顯女性對(duì)細(xì)節(jié)的重視。美甲后的雙手雖然光彩照人，但在日常生活中如何保持其美觀的同時(shí)又能妥善洗手，成了一個(gè)急需解決的問題。做了美甲后如果洗手不...

青少年的空心病值得家長反思 你聽說過空心病嗎？當(dāng)孩子出現(xiàn)內(nèi)心空虛、對(duì)什么都不感興趣、常常感到無助焦慮甚至抑郁等問題時(shí)，那可要注意了，這很可能是空心病在作祟。如今，這種心理困境在青少年成長過程中越來越普遍。空心病并非真正醫(yī)學(xué)意義的疾病，它更多地反映了一種精神狀態(tài)，是在...
圍絕經(jīng)期情緒波動(dòng)：如何保持心理平衡 圍絕經(jīng)期，也被稱為更年期，是女性生命歷程中的一個(gè)自然階段。在這一階段，女性會(huì)經(jīng)歷生理和心理的巨大變化，其中情緒波動(dòng)是最為常見的問題之一。面對(duì)這些變化，女性需要了解相關(guān)知識(shí)，采取一系列措施，保持心理平衡，順利度過這一階段。圍絕經(jīng)期的定義與特...
吃蠶豆可能引發(fā)急性溶血病 蠶豆是一種豆科植物的種子，可以制成很多美味的零食，但是如果不注意，以下幾種情況也許會(huì)悄然發(fā)生在你孩子身上。病例1：武鳴區(qū)鑼圩鄉(xiāng)10歲男孩進(jìn)食了一包蠶豆小零食。沒想到，2天后患兒開始身體不適，出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀，小便呈濃茶...
與“食”俱進(jìn)步步為“營” 標(biāo)題古語有云：“民以食為天?！彪S著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)食物的追求已超越溫飽，更注重營養(yǎng)與健康。食物，這個(gè)咱們每天朝夕相伴的“老朋友”，你真的了解了嗎？今天就讓我們一起來了解一下生活中那些看似熟悉卻又充滿未知的“老朋友”吧。 “百無一用”...
營養(yǎng)品補(bǔ)充熱潮：科學(xué)視角下的非理性追求 在現(xiàn)代社會(huì)，家長們?yōu)榱撕⒆拥慕】挡幌度氪罅康臅r(shí)間和金錢，為了保證孩子的營養(yǎng)充足，家長會(huì)通過各種渠道購買各類營養(yǎng)品，從維生素、微量元素到各種補(bǔ)品。然而，在這種補(bǔ)充熱潮背后，真有科學(xué)性或者神奇效果嗎？眾多科學(xué)研究和權(quán)威機(jī)構(gòu)的建議表明，盲目補(bǔ)充...
葉梗類中藥代茶飲：養(yǎng)生新寵與健康奧秘 在追求健康生活的當(dāng)下，中醫(yī)養(yǎng)生代茶飲日益受到矚目。將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮后，替代茶來飲用，不僅是一種飲品，更是傳承千年的養(yǎng)生智慧，能幫助我們調(diào)理身體、預(yù)防疾病，對(duì)亞健康狀態(tài)和常見慢性病有明顯改善作用。尤其是中藥花茶果茶，以其獨(dú)特...
“肺”常養(yǎng)護(hù)“肺”常健康 肺為華蓋，覆蓋在五臟六腑的上面，就像“傘”一樣保護(hù)諸臟防止受到外界有害物質(zhì)的侵襲。肺主氣，司呼吸，它靜悄悄地將空氣中的氧氣輸送到體內(nèi)，完成氣體交換，維持機(jī)體生命活動(dòng)。肺部常見疾病有上呼吸道感染、各種肺炎、急慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病（簡...
中醫(yī)調(diào)理夏季空調(diào)病有妙法 空調(diào)病，聽起來像是一種病，但其實(shí)更像是一種癥狀集合體，是對(duì)因長期處于空調(diào)環(huán)境引發(fā)的多種不適癥狀的統(tǒng)稱，屬于亞健康狀態(tài)。引起本病的原因可能是因?yàn)榭諝鉂穸认陆?，身體散失大量水分，病毒、細(xì)菌等乘虛而入，加之整個(gè)環(huán)境密閉，空氣流動(dòng)性差，易滋生各種病...
探索中西醫(yī)融合“GINA”優(yōu)化哮喘防治 支氣管哮喘簡稱哮喘，是一種常見的慢性炎癥性氣道疾病，主要表現(xiàn)特征為氣道出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間及凌晨發(fā)作或加重。哮喘癥狀以喘息、氣急、胸悶或咳嗽為主，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)呼吸困難和低氧血癥。目前，全球哮喘防治倡議（GIN...
發(fā)現(xiàn)血尿應(yīng)如何處理 血尿是指尿液中出現(xiàn)紅細(xì)胞，肉眼可見或需在顯微鏡下才能發(fā)現(xiàn)。血尿可能提示泌尿系統(tǒng)（如腎臟、膀胱、尿道）存在某種健康問題。了解血尿的常見原因，及時(shí)有效處理，有助于及早發(fā)現(xiàn)和治療可能的疾病，降低健康風(fēng)險(xiǎn)。血尿的常見原因血尿的成因復(fù)雜多樣，涉及...
足跟“喊”痛咋回事 近年來，我國路跑運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，馬拉松長跑者人數(shù)呈“井噴式”增長，與之相應(yīng)的是跑步相關(guān)損傷也非常常見。不少跑友跑了一段時(shí)間后深受足跟疼痛的困擾，經(jīng)常聽到跑友傾訴“明明前一天跑步還好好的，第二天起床下地時(shí)腳后跟痛得不能走路”。這種足跟疼痛多是由...
藥與茶：不得不說的事 鄰居李女士說起她貧血吃鐵劑快2個(gè)月了，老是補(bǔ)不上來，更換補(bǔ)鐵藥品也不管用，真是令人苦惱。她的鐵劑是和維生素C片一起服用的，覺得沒什么問題。然而李女士是一個(gè)嗜茶之人。茶葉中含有茶堿、鞣酸、茶多酚、咖啡因等，這些物質(zhì)可能會(huì)對(duì)抗或干擾某些藥物的作...
關(guān)節(jié)疼痛的秘密武器：雙醋瑞因 認(rèn)識(shí)雙醋瑞因哪些人適合服用雙醋瑞因關(guān)節(jié)炎癥界有個(gè)出名的“搗蛋鬼”，就是IL-1（白細(xì)胞介素-1），這家伙在關(guān)節(jié)里四處惹是生非，刺激軟骨降解，引發(fā)疼痛，走起路來關(guān)節(jié)嘎吱嘎吱響。不過別擔(dān)心，雙醋瑞因會(huì)把它抓起來，讓我們的關(guān)節(jié)恢復(fù)寧靜。雙醋瑞...
揭秘骨髓瘤：這個(gè)“隱秘殺手”你了解多少 人體內(nèi)有一個(gè)隱秘而復(fù)雜的系統(tǒng)——骨髓造血系統(tǒng)，不僅負(fù)責(zé)生產(chǎn)血液細(xì)胞，還維持著身體的正常運(yùn)作。當(dāng)這個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)異常增生時(shí)，一種名為骨髓瘤的惡性腫瘤便悄然來訪，成為威脅人類健康的“隱秘殺手”，今天讓我們揭開骨髓瘤的神秘面紗，深入了解這一疾病。骨...
腫瘤治療的誤區(qū) 如今，腫瘤已成為全球公共衛(wèi)生的重大難題。隨著醫(yī)學(xué)科技的飛速發(fā)展，腫瘤治療領(lǐng)域不斷取得突破，為患者帶來了生命希望。然而，腫瘤治療的復(fù)雜性和多樣性也給患者和家屬帶來了巨大的困惑和壓力。本文有助于了解腫瘤治療過程中的相關(guān)知識(shí)，樹立積極、正確的健康...

不是“流感”的流感嗜血桿菌 流感嗜血桿菌1892年被波蘭細(xì)菌學(xué)家Pfeiffer發(fā)現(xiàn)，是一群細(xì)小、無動(dòng)力、無芽孢、非抗酸性、多形態(tài)的革蘭陰性球桿菌，是人類上呼吸道的正常菌群，為機(jī)會(huì)致病菌，主要寄居在口咽部。約80%的健康兒童鼻腔有少量無莢膜流感嗜血桿菌（主要是生物型Ⅱ...
諾如病毒知多少 在各類傳染性疾病中，諾如病毒近年來頻繁進(jìn)入大眾視野，尤其在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人員密集場所引發(fā)不少關(guān)注。那么，諾如病毒究竟是什么呢？什么是諾如病毒諾如病毒屬于杯狀病毒科諾如病毒屬，為單股正鏈RNA病毒，表面無包膜。諾如病毒有多個(gè)基因型，GⅠ...
霧化吸入你做對(duì)了嗎 霧化吸入是通過霧化裝置將藥液霧化成粒徑0.01～10微米的氣溶膠微粒后，通過吸入的方式進(jìn)入氣道，使藥物沉積在鼻咽、氣管、支氣管和肺部，能有效延長局部藥物作用時(shí)間，從而縮短病程。隨著上呼吸道感染患者的增多，霧化吸入作為一種操作簡便、安全可靠的...
手術(shù)室護(hù)理：患者安全健康的守護(hù) 術(shù)前準(zhǔn)備評(píng)估與計(jì)劃術(shù)前準(zhǔn)備是確保手術(shù)順利進(jìn)行和患者安全的關(guān)鍵步驟，需要對(duì)患者的病史、過敏情況及當(dāng)前健康狀態(tài)進(jìn)行全面評(píng)估，并特別關(guān)注是否患有糖尿病、高血壓等慢性疾病。詳細(xì)記錄患者的用藥情況，尤其是抗凝血藥或類固醇等可能影響手術(shù)的藥物，并根...
血液透析患者在透析中反復(fù)抽筋兒怎么辦 楊阿姨今年67歲，年輕時(shí)就患了高血壓，因?yàn)椴灰?guī)律用藥，長期血壓控制不好，老年后導(dǎo)致腎功能衰竭，在我們這里透析了1年左右。剛開始透析的時(shí)候還算好，但是最近透析過程中老是出現(xiàn)抽筋兒。我們多次反復(fù)調(diào)整治療方案之后，楊阿姨透析過程中抽筋兒的情況慢慢...
睡眠呼吸暫停：慢性咳嗽背后的“潛伏者” 夜幕降臨，當(dāng)大多數(shù)人沉浸在夢鄉(xiāng)中，有些人卻因?yàn)闈撛诘慕】祮栴}而無法安睡——這就是睡眠呼吸暫停綜合征（SAHS）。想象一下，夜里你正做著一個(gè)甜美的夢，突然間被憋醒，感到胸口沉重，拼命掙扎著吸一口氣，這種感覺既恐怖又無助。你可能不知道，這種情況...
遇到惱人的神經(jīng)性皮炎該怎么做 神經(jīng)性皮炎，也叫慢性單純性苔蘚，是一種常見的慢性瘙癢性皮膚病，困擾著很多中青年患者。本病最大的特點(diǎn)就是癢，一種難以忍受的陣發(fā)性的劇烈瘙癢，常常使患者困于“癢癢癢，撓撓撓，越撓越癢，越癢越撓”的惡性循環(huán)中?？酥撇蛔∩ψネ謺?huì)加重病情，長期的...
風(fēng)池穴：疾病防治的鑰匙 在中醫(yī)體系中，風(fēng)池穴宛如一顆璀璨的明珠，鑲嵌在經(jīng)絡(luò)的海洋之中。它不僅是足少陽膽經(jīng)的重要腧穴，更是中醫(yī)臨床中防治頭痛、頸椎病、失眠等多種疾病的常用穴位。本文將深入挖掘風(fēng)池穴在中醫(yī)經(jīng)典中的應(yīng)用，并結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐中的刮痧及艾灸手法，為您揭示...
突發(fā)性耳聾的中醫(yī)治療 隨著工作和生活節(jié)奏的加快，加班、熬夜導(dǎo)致的嚴(yán)重睡眠不足已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，較大的身心壓力使得突發(fā)性耳聾呈現(xiàn)發(fā)病率逐年上升、發(fā)病人群年輕化的趨勢。突發(fā)性耳聾指的是突然出現(xiàn)的聽力下降，一般發(fā)生在72小時(shí)之內(nèi)。本病可歸屬于中醫(yī)學(xué)“暴聾”“卒聾”范疇...