健康博覽

2025年07期

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是由浙江省愛國衛(wèi)生運動委員會主管，浙江省疾病預防控制中心主辦的健康科普類雜志。

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月刊

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家庭養(yǎng)生

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健康美好生活的“入場券” 健康，是生命贈與我們最珍貴的通行證，是每個人通往幸福生活的基石。擁有健康，才能在晨光中感受清風，在旅途中擁抱山河，在奮斗時全力以赴。它讓我們有余力愛人，有底氣追夢，有韌性對抗無常。珍視健康，是對生命最熾熱的致敬——因為所有美好，終需以健康...

防肝癌先防乙肝一場關乎生命的守護之旅 肝癌，總感覺距離我們非常遙遠，但它卻有可能默默地潛伏在身體里。偶爾一次的嘔吐，不經意間的輕微腹痛都有可能是肝癌引起的癥狀，而這些癥狀往往又易被忽略，常常在發(fā)現(xiàn)時已到晚期。大約70% 的肝癌患者被確診時，已經失去了手術治療的機會。據世界衛(wèi)生...

防病除蟲兩不誤健康安全度炎夏 標題酷暑天，葵榴發(fā)，噴鼻香十里荷花。七月時值盛夏，高溫酷暑，溫馨提醒廣大讀者朋友：空調房內雖涼爽，要注意保持空氣流通，當心空調病找上門；夏季毒蟲活躍，毒蟲雖小，不可“輕敵”，要做好防護，掌握急救技巧；孩子們翹首以盼的暑假也即將來臨，家長需...
警惕多發(fā)性骨髓瘤 標題中老年人時常會出現(xiàn)骨痛、腰痛的癥狀，通常會認為是年紀大了，貼貼膏藥、補補鈣就能好轉，或者未好轉也會選擇去骨科就診。若患者在經過對癥治療后，病情仍未得到好轉，此時應關注是否是得了血液系統(tǒng)腫瘤，特別是要警惕多發(fā)性骨髓瘤。因多發(fā)性骨髓瘤臨...
兒童用藥需謹慎 標題孩子生病時，為了讓孩子能盡快康復，不少家長常常急切地找出家里的藥自行用藥，卻忽視了安全用藥的重要性。要知道，不合理用藥不僅無法緩解孩子病情，還可能對他們的健康造成嚴重危害。兒童用藥與成人用藥有哪些不同與成人相比，兒童的生理機能尚未...
勿以“痔”小而不為 標題又是一個值夜班的日子，當我坐在電腦前，查閱患者的檢查結果，思考下一步治療方案時，科室的值班電話突然響起，打斷了我的思路，我趕忙接起電話，是急診科的同事打來的，讓我去急診科參與一位患者的會診。原來該患者在夜間上廁所時，突感肛門劇烈疼痛，...
電子健康檔案你的健康好管家 標題最近，家住杭州的王阿姨因為頭暈去社區(qū)衛(wèi)生服務中心就診。醫(yī)生問她：“以前是否有高血壓？最近在吃什么藥？”王阿姨一拍腦門：“哎呀，上次體檢報告放家里了，吃的降壓藥我也不記得名字了……”像這樣的情況，很多老年人都經歷過。但你知道嗎？現(xiàn)在有一...
開塞露你用對了嗎 多日未排便的錢大爺在家自行使用開塞露通便，當開塞露插進肛門的瞬間，錢大爺感到一陣劇痛，但他并未當回事。事后，不僅未能順利排便，他還發(fā)現(xiàn)內褲里有一攤暗紅色液體，量雖不多，但著實把他嚇了一跳。就醫(yī)后，醫(yī)生通過肛門鏡發(fā)現(xiàn)其直腸里有黏膜局部腫脹，還...
如何讓老年人擺脫失眠困擾 標題隨著年齡的增長，老年人或多或少都會出現(xiàn)輕重不一的失眠癥狀。老年人失眠主要表現(xiàn)為睡眠的潛伏期延長、覺醒次數增多、總睡眠時間減少、睡眠效率下降等。浙江省腫瘤醫(yī)院于恩彥主任醫(yī)師表示：相比于年輕人，盡管老年人夜間睡眠時間減少，但白天打盹的次...
快速減重不可取秀發(fā)凋零徒增憂 標題 28 歲的小潘（化名）是一個陽光明媚的美麗女孩，原本擁有一頭濃密且富有光澤的秀發(fā)。要說什么讓她煩惱的，就是體重。雖然身邊人都說，她身材挺勻稱的，算不上肥胖，只能算微胖?？墒?，小潘希望瘦一點，再瘦一點……能在這個夏天驚艷亮相。春節(jié)前，...
當心藥物引發(fā)的味覺障礙 標題 “醫(yī)生，求你想想辦法……”小李帶著哭腔走進醫(yī)院的診室，“我現(xiàn)在特別痛苦，這一個月吃什么都沒有味道，就連我最喜歡的火鍋吃起來也是味同嚼蠟……” 醫(yī)生一邊安撫小李，一邊仔細詢問他近期的生活細節(jié)，包括飲食以及服藥情況等。小李苦思冥想，忽然說...
預防兒童燒燙傷家長要做好這幾件事 標題學齡前兒童好奇心強，安全意識相對淡薄，在日常生活中容易發(fā)生燒燙傷。我國每年約有800 萬兒童遭遇燒燙傷。兒童遭遇燒燙傷，往往有兩個特點：一是兒童皮膚薄、細嫩，一旦遭遇燒燙傷，容易出現(xiàn)嚴重傷害；二是兒童在治療時配合度較差，導致后期出現(xiàn)瘢...
選購隱形眼鏡莫大意驗光配鏡很關鍵 標題 17 歲的高中生小琪（化名），高度近視，平時配戴框架眼鏡，因為要參加學校的表演活動，便使用零花錢網購了一副隱形眼鏡，戴了一上午覺得眼睛酸澀刺痛，等表演結束后一照鏡子，發(fā)現(xiàn)兩只眼睛布滿了血絲，就急匆匆地來醫(yī)院就診。檢查顯示，小琪雙眼角膜...
家庭氧療知多少 標題最近有一位年近九旬的重癥患者在歷經氣管插管與多次病情波折后，終于康復出院。這位患者吸煙60 多年了，在家中氣喘加重、昏迷不醒，被送入院治療。經檢查后被診斷為慢性阻塞性肺病。經治療康復出院了，老人及家屬都非常高興。但欣喜之余還有一絲顧慮...
藏在嘴里的“定時炸彈” 標題近日，王先生拿著一張口腔全景片，憂心忡忡地來到診室：“醫(yī)生，我嘴里是不是長腫瘤了？這可怎么辦？平時我一點癥狀都沒有，不去拍片檢查根本不知道?！笔聦嵣?，像王先生這樣的情況并不少見，口腔里有腫物不一定就是腫瘤，還可能是頜骨囊腫。什么是頜...
胃腸腫瘤患者慎防衰弱癥 標題一些胃腸腫瘤的患者在經過手術切除、化療、放療、靶向治療或免疫治療一段時間后，往往會出現(xiàn)體力活動減少、體重下降、疲勞感加重等一系列問題。殊不知，這可能是患了衰弱癥。許多胃腸腫瘤患者和家屬都十分關注腫瘤本身的治療，卻常常忽視了一個“隱形...
運動控糖五要點 標題國際糖尿病聯(lián)盟數據顯示，我國糖尿病患者已超過1.4 億，其中90% 以上為2 型糖尿病。在預防和治療糖尿病的過程中，運動鍛煉與飲食管理、藥物治療同樣重要。運動可以通過多種途徑改善糖代謝，運動能增加葡萄糖的利用，肌肉收縮直接消耗葡萄糖...
教你選擇合適的太陽鏡 標題赤日滿天地，火云成山岳。烈日當空，大家在享受陽光的同時，可別忽視了眼睛防曬這件事。眼睛長時間暴露在無防護的陽光下，就像嬌嫩的肌膚失去保護屏障，極易受到傷害。陽光中的紫外線、惱人的反射光，這些隱藏在光線里的“隱形刺客”，正悄無聲息地對...
夏季防曬有實招 標題夏季氣溫不斷攀升，陽光變得愈發(fā)熾熱，紫外線輻射強度也急劇上升。醫(yī)院中不乏前來咨詢皮膚問題的患者，其中一位林女士（化名），就因為防曬不當，給自己的皮膚帶來了不小的麻煩。林女士是一位“新入行”的戶外運動人士，前段時間，她應邀參加了幾次戶...
夏至三庚暑氣升一葉清涼入窗來 標題薄荷的藥用價值薄荷，別名蘇薄荷、南薄荷，藥用部分為唇形科植物薄荷的干燥全草，多生于山野濕地河旁，根莖橫生地下，全株清氣芳香，葉對生，花小淡紫色，唇形，開花后結暗紫棕色的小粒果。鮮薄荷發(fā)散力強，多用于外感急癥；干品藥性緩和，適合日常調...
腫瘤患者的情志調養(yǎng) 標題《外科正宗》言：“郁怒傷肝，思慮傷脾，憂思郁結……積聚成塊。”中醫(yī)認為，腫瘤的形成與情緒密不可分，情緒會影響人體的氣機，氣郁結或過極都會加重患者病勢。不同情緒有不同的體質證型，該如何根據證型選用合適的藥茶和穴位呢？肝氣郁結證該類人...
三伏貼有講究 入夏后，陽陽（化名）反復感冒咳嗽，媽媽擔心不已，為尋求有效的調理方法，帶他前往醫(yī)院中醫(yī)科就診。在詳細了解陽陽的病情后，醫(yī)生采用了三伏貼療法進行治療。幾次貼敷后，陽陽的咳嗽慢慢減輕了，整個人也更有精神了?？粗錆M活力的陽陽，媽媽也輕松地笑了。...
夏季防蚊可選中藥 夏季蚊蟲肆虐，常用的化學驅蚊殺蚊劑雖有效，但對孕婦、嬰幼兒等而言，使用中藥防蚊更安全。中藥防蚊法源于古代“衣冠療法”，就是將藥材佩戴或熏燒以驅蟲避穢，利用天然藥材的揮發(fā)性成分驅蚊，安全有效，又傳承傳統(tǒng)醫(yī)學的精華。常用驅蚊中藥材 ●艾葉艾...

中年女性緣何易發(fā)胖 標題 “醫(yī)生，我的身材似乎越來越難控制，年輕時隨便吃都不會胖，現(xiàn)在哪怕只是多吃一點，體重都會‘蹭蹭’上漲，腰腹部的贅肉也變得越來越頑固?！边@是門診中經常能聽到的中年女性的抱怨和擔憂。其實，中年發(fā)胖不光是身材走樣這么簡單，它還可能帶來一連串...
子宮也會“發(fā)?！?/a> 標題在女性的身體里面，有一個特殊的器官——子宮。當某些疾病影響時，子宮肌層增厚、子宮肥大，子宮也就“發(fā)?！绷恕?8 歲的俞女士飽受痛經及月經量過多的折磨，被診斷為子宮腺肌病，一直采用藥物保守治療，但近年來藥物效果卻越來越差，尤其是日益加重...

健康／媽咪寶貝

惱人的兒童口腔潰瘍

標題兒童口腔也會得潰瘍口腔潰瘍又叫阿弗他潰瘍，作為兒童口腔黏膜常見的局限性炎癥反應，最愛在舌頭邊緣、頰黏膜或唇內側“安營扎寨”。它疼痛明顯，孤立散在，為圓或橢圓形，呈火山口樣，一般底呈白色或灰色，邊緣為紅色邊界。其成因復雜多樣：機械性損...

孩子肛周瘙癢警惕蟯蟲感染

標題深夜里，3 歲的樂樂（化名）突然從睡夢中驚醒，一邊哭鬧一邊用小手狠抓臀部。媽媽打開臺燈，發(fā)現(xiàn)她肛門周圍有幾條白色細線狀小蟲在蠕動，見此情景，媽媽連忙將其送去醫(yī)院。在高清顯微鏡下，醫(yī)生找到了蟯蟲成蟲以及大量蟲卵。原來，樂樂這是感染了蟯蟲...

孕期水腫別大意

標題孕育新生命是幸福與艱辛交織的歷程。從生命萌芽的那一刻起，準媽媽的身體每天都在發(fā)生變化，尤其是步入孕晚期，許多準媽媽會驚覺自己仿佛一夜之間體態(tài)變得豐盈，原本合身的褲子變得緊繃，連舒適的鞋子也開始不合雙腳。但這可能并非是單純的體重增長，而...

警惕產婦腰麻后頭痛

標題 “醫(yī)生，我的頭要裂開了！”29歲的林女士蜷縮在產科病床上，雙手緊緊壓住太陽穴。本該享受初為人母喜悅的時刻，她卻被一種異常的頭痛折磨得無法下床。林女士順產過程很順利，全程無痛分娩。但產后第2 天，當她嘗試坐起喂奶時，整個后腦勺像被電鉆...

孕期保護好你的盆底肌

標題盆底肌是身體中非常重要的一部分，它們就像是身體的一個“吊床”，支撐著女性的膀胱、子宮、直腸等器官，確保它們不會掉出來。除此之外，盆底肌還有控制排尿、排便、參與性生活的作用。一些孕媽媽可能不知道自己的盆底肌在哪里。其實，有幾個簡單的方...

家用早孕試紙您真的會用嗎

標題育齡期女性常會在備孕階段因例假推遲而感到忐忑不安，很想知道自己是否懷孕了。為了方便，不少人會自行購買早孕試紙在家自測。的確，相較于去醫(yī)院檢查，在家自測方便很多，但隨之而來也會出現(xiàn)很多困惑，比如，到底該如何挑選與正確使用試紙？何時必須去...

氨基酸注射液真的能抗疲勞嗎 標題在如今快節(jié)奏的生活中，疲勞似乎成了許多人的常態(tài)，不少人也在尋求各種方法來迅速恢復精力，其中就包括輸注氨基酸注射液。醫(yī)院門診中，也經常能遇到患者主動對醫(yī)生提出希望能輸注幾瓶氨基酸注射液來“補一補”的想法。那么，輸注氨基酸注射液抗疲勞、提...
夏季這些食物易致腹瀉 標題生冷海鮮夏季海鮮大量上市，生魚片、生蠔、醉蝦等生冷海鮮備受大眾喜愛。但這些食物中可能攜帶大量細菌、病毒或寄生蟲，如副溶血性弧菌、諾如病毒、肝吸蟲等。夏季高溫環(huán)境適合病菌繁殖，海鮮如果沒有徹底清洗、煮熟，食用后極易引發(fā)腸道感染，導致腹...
夏季冷飲該怎么吃 標題暑假來臨，天氣炎熱，冷飲成了孩子們的最愛。街頭巷尾，隨處可見孩子們手捧冰激凌，臉上洋溢著滿足的笑容。然而，這看似平常的場景背后，卻隱藏著諸多健康隱患。不少家長對此感到憂心忡忡，紛紛道出自己的無奈：“孩子只要一看見冰激凌，那眼睛都直了...