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隨著年齡的增長，老年人或多或少都會出現(xiàn)輕重不一的失眠癥狀。老年人失眠主要表現(xiàn)為睡眠的潛伏期延長、覺醒次數(shù)增多、總睡眠時間減少、睡眠效率下降等。
浙江省腫瘤醫(yī)院于恩彥主任醫(yī)師表示：相比于年輕人，盡管老年人夜間睡眠時間減少，但白天打盹的次數(shù)明顯增加。長期失眠容易導致認知功能下降、抑郁、跌倒，增加心血管等疾病的發(fā)生風險。（剩余1772字）
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如何讓老年人擺脫失眠困擾
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