目錄

健康新語(yǔ)

胸廓出口綜合征

隨著電子產(chǎn)品日益廣泛地滲透進(jìn)我們的生活，越來(lái)越多的人長(zhǎng)期依賴電腦處理工作事務(wù)，借助手機(jī)開(kāi)展社交娛樂(lè)等活動(dòng)。受此影響，頸肩腰腿痛等一系列癥狀的發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。然而，需注意的是，不能一出現(xiàn)手臂發(fā)麻的癥狀就簡(jiǎn)單地認(rèn)為是頸椎病，并以為做做頸椎操...

熱點(diǎn)新聞/最新資訊

大腦越大，壽命越長(zhǎng) 一項(xiàng)發(fā)表在美國(guó)《科學(xué)報(bào)告》雜志的最新遺傳學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，貓等哺乳動(dòng)物壽命的延長(zhǎng)可能與其更大的大腦和更復(fù)雜的免疫系統(tǒng)有關(guān)，人類及靈長(zhǎng)類動(dòng)物尤其如此。 由英國(guó)巴斯大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)國(guó)際科學(xué)家團(tuán)隊(duì)分析了包括貓、熊貓和海豚在內(nèi)的46種哺...

熱點(diǎn)關(guān)注

DRG時(shí)代，如何讀懂醫(yī)療賬單

在咱們平常的生活里，難免會(huì)因?yàn)轭^疼腦熱或者生了大病去醫(yī)院看病，拿到醫(yī)療賬單時(shí)往往讓人困惑。尤其進(jìn)入DRG時(shí)代后，賬單內(nèi)容比以往更復(fù)雜。不過(guò)別擔(dān)心，今天就用幾個(gè)問(wèn)題帶大家一起梳理，如何看懂這份醫(yī)療賬單。 1.什么是DRG？ DRG是英文詞組D...

特別策劃

科學(xué)吃主食，重塑“碳水觀”

《舌尖上的中國(guó)》對(duì)主食曾有一段評(píng)語(yǔ)：“不管吃下了多少酒食菜肴，主食永遠(yuǎn)都是中國(guó)人餐桌上最后的主角?！比欢陙?lái)人們對(duì)富含碳水化合物的主食存在一些誤解，導(dǎo)致主食地位嚴(yán)重下滑。有人為了減肥，盲目堅(jiān)持低碳水飲食。這種方法可能短期內(nèi)可以實(shí)現(xiàn)減重，...

預(yù)防與治療

4種修復(fù)術(shù)，燒燙之后“不留痕”

一般來(lái)說(shuō)，生活中的燒燙傷大多集中于烹飪過(guò)程中。一旦發(fā)生燒燙傷，應(yīng)立即用冷水沖洗受傷部位，隨后進(jìn)行冰敷。如果只是輕微燒燙傷，可先進(jìn)行緊急處理，隨后涂抹燒燙傷膏，以發(fā)揮止痛消炎的功效。然而，嚴(yán)重?zé)隣C傷往往會(huì)遺留疤痕，其類型多樣，包括增生、萎縮、...

系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者防“禿”指南

系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）是一種主要由免疫系統(tǒng)異常激活而攻擊自身組織導(dǎo)致的慢性彌漫性結(jié)締組織病。此病的具體病因尚不明確，但可能與遺傳、環(huán)境因素與雌激素有關(guān)。長(zhǎng)期的陽(yáng)光暴曬、特定藥物使用、感染以及口服雌激素均可能誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡癥狀加重。這種...

做好姿態(tài)管理，保護(hù)脊柱健康

脊柱是人體的“支柱”，不僅支撐身體、保護(hù)內(nèi)臟，還參與神經(jīng)傳導(dǎo)等重要功能。然而，隨著現(xiàn)代生活方式的改變，如久坐、低頭玩手機(jī)、不良姿勢(shì)等，脊柱問(wèn)題日益普遍，如青少年脊柱側(cè)彎、成年人頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等。如何守護(hù)這根“頂梁柱”，降低發(fā)生脊柱疾病...

雄激素性脫發(fā)全解析：從成因到防治

在生活中，你或許曾留意到自己或身邊人的頭發(fā)日益稀疏，發(fā)際線悄然后移，頭頂部位也逐漸變得“荒蕪”。倘若如此，很可能是雄激素性脫發(fā)找上門(mén)了。雄激素性脫發(fā)是一種極為常見(jiàn)的脫發(fā)類型，不僅影響外在形象，也會(huì)在無(wú)形中影響我們的自信心。今天，就讓我們?nèi)?..

改善消化不良，從細(xì)嚼慢咽做起

消化不良幾成現(xiàn)代人“標(biāo)配” 消化不良是臨床常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，其癥狀表現(xiàn)多樣，從輕微胃部不適（如腹脹、噯氣）到嚴(yán)重胃腸疾病（如胃炎、胃潰瘍）均可能涉及。具體來(lái)說(shuō)，它可能以餐后飽脹感為首發(fā)癥狀，讓人在進(jìn)食后感到腹部脹滿不適；也可能表現(xiàn)為早飽感...

從腹痛到營(yíng)養(yǎng)流失，腸炎絕不是小問(wèn)題

腸炎常有4種表現(xiàn) 臨床資料表明，腸炎病人常有腹痛、腹瀉、發(fā)熱、體重下降等表現(xiàn)。 1.腹痛 患有腸炎的個(gè)體可能會(huì)體驗(yàn)到腹部的脹痛、刺痛或鈍痛感。這是因?yàn)槟c道出現(xiàn)炎癥反應(yīng)后，腸道蠕動(dòng)變快， 并且易發(fā)生痙攣，這時(shí)病人就會(huì)感覺(jué)到腹部疼痛。疼痛通常發(fā)...

探秘心臟“發(fā)電機(jī)”，“電力穩(wěn)定”護(hù)身體

構(gòu)造復(fù)雜的人體器官 眾所周知，心臟是人體最重要的器官，每時(shí)每刻都在為人體提供動(dòng)力。一般心臟位于我們胸口偏左的位置，體積約為每個(gè)人拳頭大小，它的形狀像桃子，里面的構(gòu)造分為上下兩層，上面有兩個(gè)空間，下面有兩個(gè)空間，分別有“墻壁”隔開(kāi)； 4 個(gè)空...

關(guān)注大腦里的“水災(zāi)”

1.腦積水中的“水”到底是什么？ 我們腦部中的“水”并非真正意義上的水，它是腦脊液。這是一種無(wú)色透明液體，位于腦室與蛛網(wǎng)膜下腔等部位，猶如大腦的“保護(hù)液”，對(duì)腦部有保護(hù)、營(yíng)養(yǎng)、支持等作用。一般情況下腦脊液的形成與吸收保持平衡狀態(tài)，若平衡被打...

中風(fēng)救治，抓住“黃金三小時(shí)”

1.如何識(shí)別中風(fēng)癥狀？ 腦卒中發(fā)作通常極為突然，癥狀在數(shù)分鐘內(nèi)便會(huì)迅速加重。因此，及時(shí)識(shí)別腦卒中的癥狀，對(duì)搶救病人而言十分關(guān)鍵。 腦卒中常見(jiàn)癥狀多樣， 面部不對(duì)稱是典型表現(xiàn)之一，常表現(xiàn)為一側(cè)臉下垂，患者微笑時(shí)可見(jiàn)嘴角下垂或閉眼困難；肢體方面...

做好自我管理，預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變

認(rèn)識(shí)疾?。弘[匿的“視力殺手” 糖尿病視網(wǎng)膜病變， 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是因血糖長(zhǎng)期居高不下，眼睛里的血管仿佛被過(guò)量的糖分“侵蝕”，血管壁受損， 進(jìn)而引發(fā)一系列眼部問(wèn)題。起初，患者可能并無(wú)明顯不適，或僅是偶爾感覺(jué)視物模糊，好似睡眠不足一般，極易被忽視...

季節(jié)性血壓變異，不可忽視的健康風(fēng)險(xiǎn)

血壓變異性并非簡(jiǎn)單的血壓波動(dòng) 血壓變異性指的是在特定時(shí)間段內(nèi)血壓的波動(dòng)幅度，這一指標(biāo)通常通過(guò)收縮壓、舒張壓以及變異系數(shù)（即平均血壓的標(biāo)準(zhǔn)差與血壓平均值的比值）來(lái)衡量。其中，季節(jié)性血壓變異作為血壓變異性的重要表現(xiàn)形式，反映了血壓在不同季節(jié)間的...

腦動(dòng)脈瘤：隱藏在 腦部的“不定時(shí)炸彈”

1.腦動(dòng)脈瘤的危害大嗎？ 此病危害非常大，它是引發(fā)蛛網(wǎng)膜下腔出血的第一大原因，在腦血管意外中的排名只是屈居于腦血栓、高血壓腦出血之后。此病好發(fā)的年齡段集中在40～60歲，不過(guò)近年來(lái)也有年輕化的趨勢(shì)。它包括兩類，分別是未破裂型與破裂型。未破裂...

康復(fù)指南

面肌痙攣，術(shù)后護(hù)理有要點(diǎn)

基礎(chǔ)護(hù)理 1.休息與體位。在面肌痙攣術(shù)后，患者需要充足的休息來(lái)恢復(fù)體力，以促進(jìn)傷口愈合。建議術(shù)后一周內(nèi)以臥床休息為主，并減少不必要的活動(dòng)。此外，術(shù)后應(yīng)采取舒適的體位，避免壓迫到面部的手術(shù)區(qū)域。頭部可適度抬高，有助于減少面部水腫。 2.傷口護(hù)...

關(guān)于家庭氧療，這幾點(diǎn)一定要注意

1. 家庭氧療是什么？ 家庭氧療是一種長(zhǎng)期居家吸氧治療手段，主要用于提升生活質(zhì)量并糾正患者缺氧狀態(tài)，尤其是肺功能較差的患者群體，接受家庭氧療能夠顯著降低患者住院率。氧療還可以減輕患者心臟負(fù)擔(dān)，維持心、腦、腎等重要器官的功能，最大限度減少缺氧...

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后家庭養(yǎng)護(hù)策略

傷口護(hù)理 保持傷口清潔干燥是預(yù)防感染的關(guān)鍵。術(shù)后，患者及家屬需養(yǎng)成定期查看傷口的習(xí)慣，密切留意傷口的細(xì)微變化，若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫，顏色異常加深，或者有滲液現(xiàn)象，哪怕滲出物只是少量的淡黃色液體，都不可掉以輕心。此外，若傷口局部發(fā)熱，觸摸時(shí)溫度明顯...

患乳腺癌后的難言之隱

臨床常見(jiàn)6影響 1.手術(shù)：通常包括乳房切除術(shù)（全乳切除或部分切除）和淋巴結(jié)清掃術(shù)，手術(shù)可能導(dǎo)致乳房外形的改變，甚至乳房的缺失，這對(duì)女性的身體形象和自信心造成打擊。此外，手術(shù)可能損傷胸壁和腋下的神經(jīng)，導(dǎo)致乳房和乳頭的感覺(jué)減退或喪失，影響性刺激...

甲狀腺術(shù)后，中西醫(yī)攜手護(hù)健康

內(nèi)分泌系統(tǒng)：西醫(yī)的精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)與中醫(yī)的調(diào)和 西醫(yī)方面， 甲狀腺激素對(duì)人體代謝的影響至關(guān)重要，優(yōu)甲樂(lè)能夠有效補(bǔ)充缺失的甲狀腺激素，幫助維持正常的代謝水平。然而，過(guò)高或過(guò)低的甲狀腺激素水平都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，尤其是在術(shù)后恢復(fù)期間。因此，術(shù)后患者...

冠心病支架植入術(shù)后要注意什么

冠心病支架植入術(shù)后， 患者需嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，進(jìn)行全面的健康管理。首先，藥物治療是關(guān)鍵，患者應(yīng)按時(shí)服用抗血小板藥物、抗凝藥物、調(diào)脂藥物等，以防止血栓形成和再狹窄。同時(shí)，生活方式的調(diào)整也至關(guān)重要，包括戒煙限酒、合理膳食、保持適當(dāng)?shù)捏w重和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)...

專家評(píng)藥

達(dá)格列凈的11種治療用途

達(dá)格列凈作為新型鈉-葡萄糖共轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2抑制劑（SGLT2）的代表藥物，2017年正式獲國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局（現(xiàn)為國(guó)家藥品監(jiān)督管理局）批準(zhǔn)在我國(guó)上市。本藥通過(guò)減少腎臟對(duì)葡萄糖的重吸收，使過(guò)量的葡萄糖從尿液中排出，從而降低2型糖尿病（T2D...

P-CAB：酸相關(guān)疾病的新晉克星

藥物作用機(jī)制：從抗酸、少酸到無(wú)酸 在胃壁細(xì)胞上存在著一種生產(chǎn)胃酸的核心“設(shè)備”——質(zhì)子泵，也叫氫鉀ATP酶，它會(huì)不斷地往胃腔中泵入氫離子，并與氯離子結(jié)合成胃酸，以此來(lái)維持胃內(nèi)的酸性環(huán)境。但當(dāng)這個(gè)“設(shè)備”產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，就會(huì)導(dǎo)致酸相關(guān)疾病的發(fā)...

用藥之道

西格列汀：更加智能的口服降糖藥

智能調(diào)節(jié)，平穩(wěn)血糖 西格列?。?S i t a g l i p t i n ） 是一種高選擇性、可逆性的二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制劑，屬于口服降糖藥物。西格列汀的分子設(shè)計(jì)旨在提高對(duì)DPP-4的選擇性， 避免對(duì)其他近似的蛋白酶如DPP-...

科學(xué)應(yīng)對(duì)體溫“警報(bào)”，藥師幫您精準(zhǔn)選藥

先進(jìn)行對(duì)癥處理 發(fā)熱， 亦稱發(fā)燒， 是指機(jī)體在致熱原作用下或由于體溫調(diào)節(jié)中樞的功能障礙時(shí)，體溫超出正常范圍的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，成人的正常體溫在36.0～37.0℃之間， 兒童的體溫相對(duì)高一些， 嬰幼兒的波動(dòng)更大。體溫還會(huì)受時(shí)間、活動(dòng)、飲食、激...

口服抗腫瘤藥物的那些事兒

常用藥物分4類 1.口服化療藥物 口服化療藥物是經(jīng)口服途徑給藥的化學(xué)治療藥物，用于殺滅或抑制體內(nèi)的癌細(xì)胞。這類藥物能夠干擾癌細(xì)胞的DNA復(fù)制和蛋白質(zhì)合成，阻止其生長(zhǎng)和分裂。常見(jiàn)的口服化療藥物包括卡培他濱、替吉奧和環(huán)磷酰胺等?？ㄅ嗨麨I是一種氟...

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)

中藥泡腳，舒筋活絡(luò)

泡腳可緩解疲勞 我們的雙腳因距離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)相對(duì)欠佳。當(dāng)身體處于疲勞狀態(tài)時(shí)，腳部血液循環(huán)不良會(huì)最先顯現(xiàn)，導(dǎo)致代謝終產(chǎn)物（如鈣鹽、乳酸微晶體等）沉積。若這些物質(zhì)沉積過(guò)多，便容易引發(fā)腳部酸脹、沉重、乏力、疼痛等不適，甚至可能造成下肢靜脈曲...

耳穴療法也能幫助降糖

歷史淵源 耳穴療法有著悠久的歷史，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于耳部與全身經(jīng)絡(luò)臟腑關(guān)系的記載，如“耳者，宗脈之所聚也”，這表明古人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到耳部與人體整體的聯(lián)系。隨著時(shí)間的推移，中醫(yī)對(duì)耳穴的認(rèn)識(shí)不斷深入，通過(guò)對(duì)耳部特定穴位的刺激來(lái)治療疾病的方法...

防治腰突癥，中醫(yī)有方法

針灸 具有舒筋活絡(luò)、活血化淤、消腫止痛、強(qiáng)筋壯骨等作用，搭配灸法的溫?zé)嶙饔?，可達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕的效果，有效緩解因腰椎間盤(pán)突出擠壓神經(jīng)導(dǎo)致的腰痛、腰部活動(dòng)受限等癥狀，減輕局部水腫及肌肉緊張，調(diào)整脊柱肌肉的平衡。具體來(lái)說(shuō)，針灸治療腰椎間盤(pán)...

治療食管癌需中西醫(yī)并重

食管是指從口腔到胃部之間的一段管道，其主要功能是將吞咽的食物傳送到胃中進(jìn)行消化。食管癌是指發(fā)生在食管上皮組織中的惡性腫瘤，主要分為鱗狀細(xì)胞癌和腺癌兩種類型。前者多見(jiàn)于食管中上段，后者則常見(jiàn)于下段。食管癌的發(fā)病與多種因素相關(guān)，包括遺傳因素、環(huán)...

專病門(mén)診

早餐不吃、夜宵不斷，胃腸遲早提“抗議”

胃腸也有“作息表” 胃腸生物鐘，顧名思義，是指胃腸道內(nèi)存在的生物鐘系統(tǒng)。它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)胃腸道的多種生理活動(dòng)，包括排便、進(jìn)食、腸道菌群健康、胃腸運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、消化酶分泌、小腸營(yíng)養(yǎng)吸收、肝臟解毒排泄、黏膜細(xì)胞增殖與凋亡以及唾液分泌等。這些活動(dòng)都受到大腦...

經(jīng)常被誤診的胃食管反流病

1.什么是胃食管反流病？ 正常情況下，吃進(jìn)去的食物經(jīng)食管進(jìn)入胃，在胃里消化研磨后，進(jìn)到十二指腸。發(fā)生胃食管反流后，會(huì)出現(xiàn)逆蠕動(dòng)狀態(tài)，胃里的食物反流到食管。該病的發(fā)生主要與下食管括約肌功能異常有關(guān)。 2.胃食管反流病為什么易被誤診？ 胃食管反...

打響?！拔浮睉?zhàn)，從了解幽門(mén)螺桿菌開(kāi)始

感染幽門(mén)螺桿菌后，身體會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，且因人而異。常見(jiàn)癥狀中，胃痛較為突出，感染者常會(huì)遭受慢性胃痛的困擾，疼痛部位多集中在胃腹部或上腹部。消化不良癥狀也屢見(jiàn)不鮮，像口臭、噯氣、胃灼燒、惡心、嘔吐、胃脹等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。部分感染者還會(huì)出...

警惕日常習(xí)慣成胃癌“推手”

不良習(xí)慣是主要“幕后推手” 一項(xiàng)源于全國(guó)腫瘤登記中心（NCCR），涉及682個(gè)癌癥登記處的研究揭示，我國(guó)超過(guò)一半的胃癌歸因于以下可改變的危險(xiǎn)因素。 不良飲食習(xí)慣：高鹽腌制、熏烤和油炸食品堪稱胃癌的重要誘因。這些食物中的亞硝酸鹽和致癌物質(zhì)會(huì)損...

婦幼特區(qū)

肚子隱痛別硬扛！或是卵巢生癌變

卵巢癌是女性生殖器官常見(jiàn)的惡性腫瘤，雖然發(fā)病率在婦科惡性腫瘤中位列第三，其死亡率卻高居首位，嚴(yán)重威脅著廣大女性的健康與生命。由于卵巢癌早期癥狀不明顯，許多患者在確診時(shí)已是晚期，遺憾地錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。本文將帶大家了解如何早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌并采...

孩子老說(shuō)肚子痛，是怎么了

兒童功能性腹痛是一種功能性胃腸病，其主要表現(xiàn)為持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的腹痛。簡(jiǎn)單來(lái)講，就是孩子時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛的狀況。不過(guò)，當(dāng)孩子就醫(yī)檢查時(shí)，腸胃等器官并無(wú)異常，既不存在發(fā)炎情況，也沒(méi)有長(zhǎng)出腫瘤、息肉等異常組織。這種腹痛并非由器質(zhì)性病變引發(fā)，而...

掌握便秘小“腸”識(shí)，寶寶成長(zhǎng)更無(wú)憂

便秘是排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便費(fèi)力甚至疼痛的常見(jiàn)消化系統(tǒng)問(wèn)題。醫(yī)學(xué)上，3天以上未排便，或排便時(shí)糞質(zhì)堅(jiān)硬干燥、需費(fèi)力排出即視為便秘。嬰幼兒時(shí)期，排便次數(shù)隨月齡增長(zhǎng)漸減，新生兒每日2～5次，6個(gè)月大時(shí)一般1～2次，1歲后接近成人。若寶寶排便...

當(dāng)月子遇到急性乳腺炎

哺乳期急性乳腺炎，就是發(fā)生在哺乳期女性乳腺組織的炎癥，常伴有細(xì)菌感染。它不僅可能局限于乳房的某個(gè)區(qū)域，還可能波及整個(gè)乳房，給寶媽帶來(lái)極大的痛苦。產(chǎn)后第一個(gè)月，由于新手媽媽體質(zhì)較弱，加之哺乳經(jīng)驗(yàn)不足，成為急性乳腺炎的高發(fā)期。乳頭的損傷、過(guò)度進(jìn)...

隱藏起來(lái)的“小雞雞”

兒童包莖指的是包皮口狹小，緊緊包裹著陰莖頭，使包皮不能上翻顯露陰莖頭。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，陰莖就像一個(gè)“小包裹”，而包皮則是包裹它的“包裝袋”，正常情況下這個(gè)“包裝袋”可以輕松翻開(kāi)，讓“小包裹”露出來(lái)，但包莖時(shí)這個(gè)“包裝袋”口太小，怎么也打不開(kāi)。剛出...

真相大白

告別痤瘡，從正確潔面開(kāi)始

痤瘡：油脂與細(xì)菌的雙重奏 痤瘡，也就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｕf(shuō)的“青春痘”，仿佛是一群調(diào)皮搗蛋的小惡魔，專門(mén)在面部、胸部以及背部等部位“興風(fēng)作浪”。通常在我們青春期這個(gè)特殊階段，它們格外活躍，頻繁現(xiàn)身；不過(guò)，有時(shí)候痤瘡也會(huì)在其他年齡段“不期而至”...

蹺二郎腿，別超過(guò)15分鐘

1.腿部靜脈曲張及相關(guān)問(wèn)題 蹺二郎腿時(shí)， 單條腿的膝部會(huì)頂在另一條腿的腿窩處，給腿窩帶來(lái)一定壓力。要知道，腿窩處分布著重要的血管，持續(xù)的壓迫會(huì)嚴(yán)重影響靜脈血流。這就如同給血液的“通道”設(shè)置了障礙，導(dǎo)致血液回流受阻。輕者可能出現(xiàn)青筋暴起、出血...

血液凈化：“智商稅”還是“健康救星”

然而，事實(shí)往往并非如此。許多商家開(kāi)展的“血液凈化”項(xiàng)目并沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的科學(xué)驗(yàn)證和臨床研究，其操作人員可能也缺乏專業(yè)的醫(yī)療資質(zhì)。一些所謂的“凈化”過(guò)程，可能只是簡(jiǎn)單地將血液抽出體外，經(jīng)過(guò)一些并不規(guī)范的“處理”后再輸回體內(nèi)，不僅無(wú)法達(dá)到宣傳中的...

健康生活

正確使用耳機(jī)，讓“聲”機(jī)常在

耳朵：結(jié)構(gòu)與功能的精妙構(gòu)成 耳朵主要由外耳、中耳和內(nèi)耳構(gòu)成，宛如一座精巧的“聽(tīng)覺(jué)城堡”。外耳包括耳廓和外耳道，耳廓宛如一把天然的“聲音收集器”，其獨(dú)特的形狀能有效收集周圍環(huán)境中的聲音；外耳道則如同一條蜿蜒的“聲音通道”，將收集到的聲音精準(zhǔn)地...

科學(xué)運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)創(chuàng)傷

充分熱身，為關(guān)節(jié)“預(yù)熱” 就如同汽車發(fā)動(dòng)前需要預(yù)熱一樣，我們的身體也需通過(guò)熱身來(lái)為即將到來(lái)的運(yùn)動(dòng)做好充分準(zhǔn)備。充分的熱身能夠提升身體溫度，使肌肉變得更加柔軟，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體各部位以最佳狀態(tài)迎接運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)。 一般而言...

學(xué)會(huì)用嗓，告別聲音嘶啞

不過(guò)，一般情況下，聲音嘶啞通過(guò)有效的治療和護(hù)理是可以恢復(fù)的。那么，聲音嘶啞者有哪些用嗓禁忌呢？筆者給出如下提示。 1.頻繁清嗓不可取 我們的咽喉部位分布著許多細(xì)微的黏膜組織，它們起著滋潤(rùn)、保護(hù)等重要作用。當(dāng)我們頻繁清嗓時(shí)，氣流會(huì)猛烈地沖擊這...

“老掉牙”怎么辦

這背后可能存在多種原因，一方面，部分老年人受傳統(tǒng)觀念影響，認(rèn)為牙齒松動(dòng)脫落是自然現(xiàn)象，無(wú)需治療；另一方面，經(jīng)濟(jì)因素、對(duì)修復(fù)過(guò)程的不了解以及害怕麻煩等心理，也使得很多老人放棄了修復(fù)缺牙的機(jī)會(huì)。 “老掉牙”影響的不只是吃飯 牙齒是消化系統(tǒng)的第一...

雨季到來(lái)，清除霉菌保護(hù)肺

雨季，空氣中彌漫著潮濕的氣息，墻壁、家具上開(kāi)始出現(xiàn)星星點(diǎn)點(diǎn)的霉斑，這看似不起眼的變化，實(shí)則暗藏著健康隱患。 霉菌是一種真菌，在溫暖潮濕的環(huán)境中極易滋生繁殖。霉菌會(huì)釋放出大量微小的孢子，這些孢子如同細(xì)小的“塵?！保h浮在空氣中。當(dāng)我們呼吸時(shí)，...

甲流后咳嗽不止，是否需CT排查“白肺”

甲流是由甲型流感病毒引發(fā)的一種急性呼吸道傳染病。當(dāng)病毒入侵人體后，會(huì)主要攻擊呼吸道黏膜，觸發(fā)一系列免疫反應(yīng)。在感染初期，免疫系統(tǒng)積極“應(yīng)戰(zhàn)”，患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。隨著病情的發(fā)展， 呼吸道黏膜在經(jīng)歷病毒的“攻擊”與免疫反應(yīng)的...

你知道什么是吞咽造影檢查嗎

吞咽造影檢查，全稱熒光吞咽造影檢查（VFSS），是一種在X線透視下進(jìn)行的特殊檢查。通過(guò)讓患者吞咽含有造影劑的食物，醫(yī)生可以在X線下清晰地觀察到食物在口腔、咽部和食管中的運(yùn)動(dòng)軌跡，從而評(píng)估患者的吞咽功能。這種方法不僅能夠直觀地展示吞咽過(guò)程，還...

肝功能測(cè)試：肝臟健康的守護(hù)者

重要作用 肝臟疾病為全球主要死因之一，早期診治可顯著改善預(yù)后。肝功能測(cè)試通過(guò)檢測(cè)血液指標(biāo)評(píng)估肝臟狀態(tài)，為醫(yī)生提供診斷依據(jù)。 早期發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題：定期進(jìn)行肝功能測(cè)試意義非凡，即便身體沒(méi)有明顯癥狀，也能借此及早揪出肝臟潛在問(wèn)題。這就如同為肝臟健康...

讀懂CA125：別讓數(shù)字嚇到你

CA125即糖類抗原125，是胸腔、腹腔、盆腔內(nèi)膜細(xì)胞分泌的特殊蛋白，醫(yī)學(xué)上常作為腫瘤標(biāo)志物。它更像“隱形警報(bào)器”——當(dāng)相關(guān)區(qū)域出現(xiàn)炎癥、感染或腫瘤等異常時(shí)，血液中的CA125濃度會(huì)升高示警。但這一“警報(bào)”并非百分百精準(zhǔn)，如同火災(zāi)警報(bào)器可能...

止咳“圣品”川貝母

溯源：川貝母的獨(dú)特身世 貝母源于中國(guó)，主要生長(zhǎng)在高山草地、礫石灘或灌叢等特定環(huán)境中。在眾多貝母品種里，川貝母因卓越療效備受贊譽(yù)。早在明代，《本草匯言》就提出貝母以“川地”為佳，賦予其治療陰虛燥咳圣藥的美譽(yù)。 川貝母所屬的貝母家族成員眾多。1...

食療：肺部腫瘤患者的體質(zhì)“增強(qiáng)劑”

精選食材，為健康加分 在中醫(yī)理論中， 肺為“ 華蓋” ， 主導(dǎo)呼吸、調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。肺部腫瘤就像一顆“定時(shí)炸彈”，會(huì)破壞肺的正常功能，致使肺氣宣降失調(diào)。而肺與脾胃在生理上相互關(guān)聯(lián)，肺氣失調(diào)會(huì)連累脾胃運(yùn)化。脾胃作為營(yíng)養(yǎng)化生的關(guān)鍵臟腑，一旦受損，...

基層醫(yī)生

結(jié)腸里的“肉疙瘩”，可防可治有方法

結(jié)腸息肉是指發(fā)生于結(jié)腸黏膜表面突出到腸腔內(nèi)的隆起性病變，在沒(méi)有明確的病理結(jié)果前，將這種“肉疙瘩”統(tǒng)稱為結(jié)腸息肉。它就像腸壁上長(zhǎng)出的小“疙瘩”，可以是單個(gè)生長(zhǎng)，也可以像一串串葡萄似的“成串”聚集。息肉的形態(tài)呈多樣化，有帶蒂的，就像蘑菇一樣有個(gè)...

中醫(yī)助您和高血壓眩暈說(shuō)拜拜

眩暈多與肝脾腎三臟有關(guān) 中醫(yī)雖無(wú)“高血壓”之名，但對(duì)高血壓引發(fā)的眩暈早有記載。中醫(yī)視人體為整體，高血壓眩暈癥與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)有關(guān)。 肝陽(yáng)上亢型：長(zhǎng)期處于壓力之下，情緒頻繁波動(dòng)如焦慮、憤怒、抑郁等，會(huì)嚴(yán)重影響肝臟功能。肝主疏泄、調(diào)節(jié)氣...

腰部劇痛，或是腰突癥急性發(fā)作

急性腰椎間盤(pán)突出癥，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是腰椎間盤(pán)在多種因素影響下，突然出現(xiàn)退行性改變，致使纖維環(huán)破裂、髓核突出， 壓迫周圍神經(jīng)根或脊髓，引發(fā)諸多癥狀?；颊叱Ｑ縿⊥?，活動(dòng)或久坐久站后疼痛加劇，休息能稍緩。更嚴(yán)重的是，疼痛會(huì)像“刀割”“電擊”般沿神...