改善消化不良，從細(xì)嚼慢咽做起

消化不良幾成現(xiàn)代人“標(biāo)配”

消化不良是臨床常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，其癥狀表現(xiàn)多樣，從輕微胃部不適（如腹脹、噯氣）到嚴(yán)重胃腸疾?。ㄈ缥秆?、胃潰瘍）均可能涉及。具體來(lái)說(shuō)，它可能以餐后飽脹感為首發(fā)癥狀，讓人在進(jìn)食后感到腹部脹滿不適；也可能表現(xiàn)為早飽感，即還沒(méi)吃多少東西就感覺(jué)已經(jīng)飽了，無(wú)法再繼續(xù)進(jìn)食。上腹痛也是消化不良的常見(jiàn)癥狀之一，這種疼痛可能表現(xiàn)為時(shí)而隱痛，時(shí)而刺痛，給患者帶來(lái)不小的困擾。（剩余2918字）