早餐不吃、夜宵不斷，胃腸遲早提“抗議”

胃腸也有“作息表”

胃腸生物鐘，顧名思義，是指胃腸道內(nèi)存在的生物鐘系統(tǒng)。它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)胃腸道的多種生理活動(dòng)，包括排便、進(jìn)食、腸道菌群健康、胃腸運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、消化酶分泌、小腸營(yíng)養(yǎng)吸收、肝臟解毒排泄、黏膜細(xì)胞增殖與凋亡以及唾液分泌等。這些活動(dòng)都受到大腦深部下丘腦視神經(jīng)交叉部神經(jīng)核（SCN）指揮中心（基因及其編碼）的調(diào)控，SCN作為主鐘發(fā)出指令，而胃腸道則作為子鐘執(zhí)行這些指令。（剩余2347字）