圍絕經(jīng)期情緒波動：如何保持心理平衡

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圍絕經(jīng)期，也被稱為更年期，是女性生命歷程中的一個自然階段。在這一階段，女性會經(jīng)歷生理和心理的巨大變化，其中情緒波動是最為常見的問題之一。面對這些變化，女性需要了解相關(guān)知識，采取一系列措施，保持心理平衡，順利度過這一階段。

圍絕經(jīng)期的定義與特點(diǎn)

圍絕經(jīng)期是一個女性生命周期中的重要階段，通常發(fā)生在45～55歲，標(biāo)志著卵巢功能從旺盛逐漸走向衰退的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。（剩余2933字）