休息享樂(lè)也很重要

臨近過(guò)年，辦公室彌漫著一股歡樂(lè)的氛圍，人人都在盼望放假，一閑下來(lái)就討論假期要怎么玩——除了小A。

同組同事小B注意到了，就問(wèn)小A怎么回事，只見(jiàn)小A眉頭皺成了苦瓜：“我之前熬大夜趕項(xiàng)目時(shí)，也很累很想放假，但是現(xiàn)在一想到放假?zèng)]什么事做，我就覺(jué)得很不自在，總感覺(jué)浪費(fèi)了很多時(shí)間，就很焦慮……唉，我這樣是不是很欠打？”

小B忍住點(diǎn)頭和打他的沖動(dòng)：“你這是平時(shí)工作太忙，自控力強(qiáng)過(guò)頭停不下來(lái)了吧！”

休息也會(huì)讓人“擔(dān)憂”“有愧”

為什么會(huì)有人不喜歡假期，還覺(jué)得是受苦呢？

曾經(jīng)有一項(xiàng)心理學(xué)研究，調(diào)查了100多個(gè)國(guó)家近兩萬(wàn)人對(duì)休息的感覺(jué)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，除了我們都會(huì)想到的愉快、積極、自由等，還有些人會(huì)覺(jué)得休息是“煩人的（annoying）”“令人擔(dān)憂的（worrying）”“有愧的（guilty）”，等等。（剩余1550字）