冬季保健大腦，推薦4種按摩
中醫(yī)認(rèn)為，人體任脈、督脈、手三陽(yáng)經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)均循行于頭部。冬季按摩頭面部可活血通絡(luò)、健腦益智，常用以下4種按摩方法：
梳發(fā)摩頂 十指微屈，以指代梳，從前額及耳前梳到枕后，每次梳36遍，每日1～2次，以晨起及睡前按摩為佳。
搓鼻通竅 兩手掌相對(duì)，將中指和無(wú)名指緊貼在鼻部?jī)膳?，自鼻翼兩?cè)向上按摩到鼻根部，然后再返回鼻翼，反復(fù)按摩數(shù)十次，直至鼻部有溫?zé)岣袨橹?。（剩?44字）