運(yùn)動營養(yǎng)膳食補(bǔ)充對羽毛球運(yùn)動員運(yùn)動疲勞恢復(fù)的影響

摘 要：隨著我國逐步從體育大國向體育強(qiáng)國邁進(jìn)，越來越多的人參與到羽毛球運(yùn)動中，各種羽毛球賽事也應(yīng)運(yùn)而生。羽毛球運(yùn)動員為了追求好的成績，以增加訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動負(fù)荷為手段，且不注重身體的恢復(fù)和膳食營養(yǎng)補(bǔ)充，導(dǎo)致自身出現(xiàn)運(yùn)動性疲勞現(xiàn)象。羽毛球訓(xùn)練是一個(gè)訓(xùn)練、恢復(fù)、再訓(xùn)練的過程，在恢復(fù)過程中如何通過運(yùn)動營養(yǎng)補(bǔ)充加快恢復(fù)已成為研究熱點(diǎn)。（剩余5857字）