呼吸道疾病高發(fā)期，青少年如何運(yùn)動

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冬季，寒冷的空氣會讓呼吸道纖毛的清除能力變?nèi)?，痰液和病原微生物更加容易停留在呼吸道中，可能會削弱黏膜的屏障保護(hù)功能，為病菌侵入帶來可乘之機(jī)，成為呼吸道疾病的高發(fā)期。并且，冬季，很多呼吸道病原體在外界存活時(shí)間延長，呼吸道疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)增加。青少年的免疫系統(tǒng)相對成年人還不夠成熟，仍處在發(fā)育階段，他們在面對常見呼吸道病原體時(shí)更容易被感染。（剩余2143字）