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青少年肥胖如何健康管理

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青少年肥胖不僅影響當(dāng)下健康，更可能延續(xù)至成年，增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)。因此，科學(xué)有效的體重管理方法對青少年至關(guān)重要。

青少年肥胖的危害

青少年肥胖問題不容小覷，肥胖不僅會削弱青少年的運(yùn)動能力，阻礙骨骼肌肉的正常發(fā)育，影響認(rèn)知水平的提升，還會對心理健康造成負(fù)面影響，同時(shí)給消化、內(nèi)分泌、呼吸以及心血管等多個(gè)身體系統(tǒng)帶來諸多不良后果。（剩余2287字）

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