中醫(yī)專(zhuān)家孟仲法的養(yǎng)生之道

上海藥膳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、著名中醫(yī)臨床專(zhuān)家孟仲法教授，生于1925年，耄耋之年依然精神矍鑠，他獨(dú)到的養(yǎng)生之道是恬淡虛無(wú)、心胸寬廣、知足常樂(lè)、起居有常、精于食療。

恬淡虛無(wú)

在孟老看來(lái)，“恬淡虛無(wú)，病安從來(lái)”這一原則不僅是《內(nèi)經(jīng)》中表述的中醫(yī)理論，更是人生哲理和養(yǎng)生格言，他說(shuō)：“人生不如意之事十常八九，不能患得患失，一定要有恬淡虛無(wú)的心態(tài)，不可能要求事事人人與你步調(diào)一致、志同道合。（剩余1637字）