重建“自我認同” 緩解學習焦慮
——“上善若水”傳統(tǒng)文化理念在心理咨詢中的運用
摘 要：在心理咨詢中經常遇到這樣一類學生，他們曾經學習成績優(yōu)秀，但在進入重點高中后，遭遇幾次成績挫敗，又發(fā)現身邊的同學學習勁頭十足，自己被不斷超越，和之前建立的我是“好學生”的自我認同產生很大沖突，出現強烈的自我否定，這時便產生學習焦慮。面對這種情況，運用傳統(tǒng)文化“上善若水”的精髓，通過讀、釋、講、引、點五步法，重建學生的“自我認同”，對于緩解學生的學習焦慮非常有效。（剩余4164字）