中國頂尖三人籃球運(yùn)動員訓(xùn)期睡眠狀況分析研究

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摘要：目的：本研究主要通過客觀監(jiān)測來了解我國頂尖三人籃球運(yùn)動員在9周集訓(xùn)中的睡眠狀況，為其合理安排作息訓(xùn)練及預(yù)防運(yùn)動損傷提供一定的參考。方法：集訓(xùn)前，采用匹茲堡睡眠質(zhì)量問卷（PSQI）對被測運(yùn)動員睡眠狀況進(jìn)行篩查；集訓(xùn)中，通過實(shí)驗(yàn)測量法對男女兩隊(duì)不同監(jiān)測日睡眠狀況及男隊(duì)損傷指標(biāo)進(jìn)行對比分析。結(jié)果：集訓(xùn)前，睡眠質(zhì)量問卷（PSQI）的七個維度中只有總睡眠時間得分男隊(duì)非常明顯高于女隊(duì)（P<0.01），其他維度并無差異（P>0.05）。（剩余16569字）