中國頂尖三人籃球運動員訓(xùn)期睡眠狀況分析研究

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摘要：目的：本研究主要通過客觀監(jiān)測來了解我國頂尖三人籃球運動員在9周集訓(xùn)中的睡眠狀況，為其合理安排作息訓(xùn)練及預(yù)防運動損傷提供一定的參考。方法：集訓(xùn)前，采用匹茲堡睡眠質(zhì)量問卷（PSQI）對被測運動員睡眠狀況進行篩查；集訓(xùn)中，通過實驗測量法對男女兩隊不同監(jiān)測日睡眠狀況及男隊損傷指標進行對比分析。結(jié)果：集訓(xùn)前，睡眠質(zhì)量問卷（PSQI）的七個維度中只有總睡眠時間得分男隊非常明顯高于女隊（P<0.01），其他維度并無差異（P>0.05）。（剩余16569字）