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摔跤訓練對人體無氧工作能力的影響研究

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摔跤作為一項體育運動能助力人們強身健體，只有摔跤訓練科學高效，才能避免出現(xiàn)體育鍛煉不及預期的消極現(xiàn)象，同時可降低機體受損的幾率，達到科學鍛煉、健康鍛煉的目的。摔跤訓練對人體無氧工作能力會帶來積極影響，如何基于摔跤訓練強化人體的無氧工作能力成為值得探究與解決的問題之一。本文通過探析摔跤訓練對人體無氧工作能力產(chǎn)生的影響及強化積極影響的策略，以期為人們在摔跤訓練中強身健體提供參考。（剩余5031字）

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