青少年自行車運動員運動損傷的現狀及分析

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摘要：通過對山西省青少年自行車運動員運動損傷現狀的調查，剖析了運動損傷常見的部位、性質和成因，并提出預防措施。研究表明：青少年自行車運動員運動損傷部位以膝關節(jié)、腰部、頸部、肩關節(jié)為主，損失類型中皮膚擦傷、軟組織挫傷、肌肉拉傷、髕腱炎的發(fā)生概率較高。因此，要提高教練員和運動員的自我防護意識和預防意識，合理安排訓練計劃，加強身體素質訓練，安排充足的熱身時間和放松整理時間，做好醫(yī)務監(jiān)督，創(chuàng)建健康檔案。（剩余3424字）