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青春期健康·上半月

青春期健康·上半月

2024年10期
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《青春期健康》于2003年正式創(chuàng)刊,是中國創(chuàng)辦較早、知名度較高的探討青春期健康成長話題的權(quán)威科普期刊。創(chuàng)辦13年來,《青...     展開

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月刊

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家庭養(yǎng)生
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目錄

刊首語

梅之韻,人之境
寒冷的冬天,大雪紛飛,百花凋謝之時,唯有梅花生機勃勃,迎著漫天飛舞的雪花,傲然挺立在凜冽的寒風(fēng)中。數(shù)九隆冬,地凍天寒,那傲雪而放的梅花,開得那么鮮麗,股股清香,沁人心脾。 在寒冷的冬天,梅花獨自面對凜冽的北風(fēng)、刺骨的寒冷,獨自開放,卓絕孤清...

青春辭典

編讀往來
編輯老師: 你好!我是一名初中學(xué)生。自從踏入初中的大門,我發(fā)現(xiàn)自己對這個新環(huán)境有些難以適應(yīng)。在學(xué)業(yè)上,我發(fā)現(xiàn)老師的講課速度非??欤芏嘀R點我都跟不上,常常感到困惑不解。盡管我內(nèi)心渴望向老師請教,卻因擔心遭受批評或嘲笑而猶豫不決,屢屢鼓起勇...
青春IN詞
塑造青少年健康心態(tài),共筑強國夢想 《中華人民共和國國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和2035年遠景目標綱要》將“健全社會心理服務(wù)體系和危機干預(yù)機制”列為“維護社會穩(wěn)定和安全”的重要內(nèi)容。青少年時期是價值觀、人生觀和祖國觀、民族觀形成的關(guān)鍵...

青春護航

青少年健康檢查有哪些項目
青春期是指由兒童階段發(fā)展為成人階段的過渡時期,這一時期身體和心理都會發(fā)生顯著變化。青春期的健康狀況對青少年的未來成長和發(fā)展有著深遠的影響。因此,定期進行健康檢查顯得尤為重要。本文將介紹幾項青少年健康檢查常規(guī)項目,幫助家長和青少年更好地了解青...
警惕主動脈夾層
主動脈夾層是一種極其危險的心血管疾病,隨時可能危及患者的生命。本文主要介紹主動脈夾層的發(fā)病機制、發(fā)病原因及危害。 什么是主動脈夾層? 主動脈夾層是一種緊急且危重的心血管疾病,其特征是血液通過主動脈內(nèi)膜上的裂口滲透至中層區(qū)域,從而導(dǎo)致主動脈壁...
放射檢查輻射劑量
在日常生活中,進行健康體檢和疾病診斷時需要進行放射檢查,主要包括X線和計算機斷層掃描(CT)檢查。放射檢查的輻射劑量是很多人擔心的問題,本文將帶大家了解放射檢查中輻射劑量的相關(guān)知識。 輻射的分類 人類無時無刻不在接受著各種天然射線的照射,如...
青少年心肌梗死的臨床特點
心肌梗死與長期的高血壓、高血脂以及心血管老化有關(guān)。青少年也會出現(xiàn)心肌梗死,因此青少年應(yīng)積極了解心肌梗死的臨床特點,對于早期識別至關(guān)重要。 青少年心肌梗死發(fā)病前的征兆 青少年心肌梗死在發(fā)病前并非毫無征兆,只是這些信號常常被繁忙的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏...
青春期女性心理變化與婦科健康的關(guān)系
青春期不僅是身體快速成長的階段,更是心理發(fā)生巨大變化的時期。對于青少年而言,這一階段的婦科健康與心理變化緊密相連,相互影響。了解并掌握這兩者之間的聯(lián)系,不僅有助于青少年更好地應(yīng)對身心變化,還能為未來的健康生活奠定堅實基礎(chǔ)。本文將從青春期女性...
肌骨超聲檢查與青少年跑步疼痛
青少年跑步時出現(xiàn)疼痛,不僅影響他們的運動表現(xiàn),還可能是健康問題的預(yù)警。面對青少年跑步疼痛問題,傳統(tǒng)的檢查方法往往存在一定的局限性。而肌骨超聲檢查作為一種新興的超聲檢查技術(shù),以其獨特的優(yōu)勢成為解決這一問題的有力工具。肌骨超聲是一種利用高頻超聲...
青少年高血壓病的防治
近年來,高血壓病呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,高血壓病會對他們的身心健康造成不良影響。本文將介紹青少年高血壓病的危害、特點、原因以及防治措施。 青少年高血壓病的危害 高血壓是許多疾病的危險因素,可能引發(fā)心腦血管疾病等并...
了解兒童注意缺陷多動障礙
兒童上課多動、注意力不集中、小動作多,無法長時間專注于學(xué)習(xí),這些表現(xiàn)可能是注意缺陷多動障礙。本文將主要介紹兒童注意缺陷多動障礙的病因、診斷、治療等,幫助家長更好地了解這一疾病。 什么是注意缺陷多動障礙 注意缺陷多動障礙,是一種以分心、健忘、...
不可忽視的青少年膝關(guān)節(jié)部位疼痛
愛運動的青少年可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)痛或膝關(guān)節(jié)下面骨頭突起的情況,休息幾天可緩解,這導(dǎo)致許多家長認為只是運動過度或生長痛。但是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因還有脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨病。 什么是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨??? 脛骨結(jié)節(jié)是膝關(guān)節(jié)下方突起的骨性結(jié)構(gòu)。運動時肌腱牽拉...
小兒全身麻醉術(shù)前、術(shù)后注意事項
全身麻醉是小兒手術(shù)順利進行的重要保障。由于小兒生理特點與成人不同,在全身麻醉的術(shù)前和術(shù)后都有一系列需要特別關(guān)注的事項。了解并嚴格遵循這些注意事項,對于確保小兒手術(shù)的安全、減少并發(fā)癥及促進術(shù)后恢復(fù)至關(guān)重要。 小兒全身麻醉術(shù)前注意事項 1.詳細...
青少年膽結(jié)石的診治和預(yù)防
膽結(jié)石是一種常見的消化系統(tǒng)疾病,主要是膽汁中的膽固醇、膽色素等成分在膽囊或膽管內(nèi)形成結(jié)石所致。膽結(jié)石多見于成年人,尤其是肥胖、中年以上、女性等人群。隨著生活方式的改變和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,越來越多的青少年開始受到膽結(jié)石的困擾。本文將對青少年膽結(jié)...
如何引導(dǎo)青少年正確認識整形手術(shù)
隨著社交媒體的興起和明星文化的影響,越來越多的青少年開始關(guān)注自己的外貌。一些青少年認為通過整形手術(shù)可以讓自己變得更加美麗、自信,從而在社交場合中更受歡迎。此外,一些青少年可能受到身邊同學(xué)、朋友的影響,也開始考慮整形手術(shù)。例如:有些青少年看到...
青少年肺結(jié)核的CT表現(xiàn)和預(yù)防
青春期是身心快速發(fā)展的關(guān)鍵時期,青少年應(yīng)了解并積極預(yù)防肺結(jié)核。胸部CT檢查在肺結(jié)核的診斷中扮演著重要角色,本文將介紹肺結(jié)核的CT表現(xiàn)和預(yù)防知識,幫助青少年及家長更好地認識這一疾病,做好預(yù)防工作。 肺結(jié)核概述 1.什么是肺結(jié)核 肺結(jié)核是由結(jié)核...
中醫(yī)防治青少年脊柱側(cè)彎
脊柱側(cè)彎是影響青少年身心健康的常見疾病,早期篩查與中醫(yī)康復(fù)治療至關(guān)重要。本文將介紹脊柱側(cè)彎的病因、篩查及中醫(yī)康復(fù)治療方法,為青少年脊柱健康保駕護航。 什么是脊柱側(cè)彎 脊柱側(cè)彎是指脊柱在冠狀面上出現(xiàn)側(cè)向曲度,通常在側(cè)位X線片上可見。脊柱側(cè)彎可...
青少年外科手術(shù)后如何快速恢復(fù)
青少年外科手術(shù)后可以通過飲食調(diào)理、適當鍛煉、藥物治療、改善生活方式等措施促進身體快速恢復(fù)、加速傷口愈合。 飲食調(diào)理 均衡營養(yǎng):術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如小米粥、蛋花湯、瘦肉湯等。 補氣養(yǎng)血:在飲食中,可以多吃一些營養(yǎng)...
兒童燒傷急救措施
燒傷是指熱液(水、湯、油等)、蒸氣、高溫氣體、火焰等所引起的組織損害。兒童燒傷是一種常見的意外傷害,由于兒童好奇心強、自我保護能力較弱,更容易發(fā)生此類事故。面對燒傷,及時采取急救措施至關(guān)重要,能在很大程度上減輕傷害程度,甚至挽救生命。 第一...
青春期痤瘡的原因與應(yīng)對策略
痤瘡,俗稱青春痘,是青春期常見的皮膚問題,不僅影響外貌,還可能帶來心理壓力和困擾,導(dǎo)致青少年的自尊心下降和社交焦慮。本文將從內(nèi)分泌角度解析痤瘡原因,并提供應(yīng)對策略,以幫助青少年更好地應(yīng)對這一挑戰(zhàn)。 內(nèi)分泌與痤瘡的關(guān)系 痤瘡與內(nèi)分泌系統(tǒng)密切相...
兒童腺樣體扁桃體肥大的護理
什么是兒童腺樣體扁桃體肥大 腺樣體和扁桃體都是人體免疫系統(tǒng)的一部分。腺樣體位于鼻咽部頂部與咽后壁處,扁桃體位于口咽部兩側(cè)。當腺樣體和扁桃體受到反復(fù)感染、過敏等因素刺激時,會發(fā)生病理性增生肥大,從而引起一系列癥狀。 輕度的腺樣體扁桃體肥大,可...
如何通過合理膳食預(yù)防青少年糖尿病
青少年時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,良好的飲食習(xí)慣對預(yù)防糖尿病具有重要意義??茖W(xué)合理的膳食不僅能夠提供必需的營養(yǎng),還能有效控制血糖水平,降低糖尿病的風(fēng)險。本文將介紹如何通過均衡飲食、減少含糖飲料攝入、主食粗細搭配、多吃蔬果纖維等措施,幫助青少年...
青春期女性月經(jīng)不規(guī)律的調(diào)理方法
青春期是女性身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,月經(jīng)初潮標志著生殖功能的逐漸成熟。這一階段,青春期女性的身體和心理都將經(jīng)歷一系列顯著的變化,容易出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律。本文將介紹月經(jīng)不規(guī)律的原因、具體表現(xiàn)以及應(yīng)對策略,幫助青春期女性更好地了解和應(yīng)對這一生理現(xiàn)象,并...
青春期的生理和心理變化
青春期的生理變化 青春期是青少年生長發(fā)育的重要階段,會伴隨著一系列的生理變化。 1.身體形態(tài)變化 身高和體重的增長:青春期是青少年身高和體重快速增長的時期,該階段骨骼和肌肉迅速發(fā)育。女孩一般10~18歲進入青春期,身高每年增加8~9厘米;相...
如何識別冠心病的早期癥狀
冠心病是一種心血管疾病,嚴重影響著人們的生活質(zhì)量,因此早期識別冠心病的癥狀至關(guān)重要。本文將介紹冠心病的早期表現(xiàn),包括胸痛、呼吸困難、心悸等常見癥狀,以及監(jiān)測方法和生活方式調(diào)整。 冠心病的基本知識 1.冠心病的定義 冠心病是指冠狀動脈(為心臟...
了解重癥監(jiān)護病房的重癥護理
重癥監(jiān)護病房(ICU)專門負責(zé)救治病情極為危重的患者,而重癥護理是保障他們生命安全的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。對青少年患者而言,面對重癥監(jiān)護病房的特殊環(huán)境,他們往往充滿了未知與恐懼。因此,在重癥護理工作中,除了基礎(chǔ)護理,護理人員還要提供關(guān)懷與溫暖的人性化舉...
做好耳部保健,讓青少年聽力更敏銳
對青少年來說,健康的聽力是學(xué)習(xí)和生活的基石。青少年做好耳部保健,可以保護聽力,讓聽力更敏銳。 控制個人音頻設(shè)備的使用 青少年日常生活中長時間、高音量地使用耳機、音箱等個人音頻設(shè)備會對聽力造成不可逆的損傷。因此,控制個人音頻設(shè)備的使用頻度、強...
青少年心肌炎的認識與預(yù)防
心肌炎是心肌的炎癥性疾病,常見于青少年,會影響青少年的健康成長和發(fā)育。本文將介紹青少年心肌炎的相關(guān)知識,幫助青少年預(yù)防心肌炎,提供健康保障。 什么是心肌炎 心肌炎是指心肌發(fā)生的局限性或彌漫性急性、亞急性或慢性炎癥性病變,可能導(dǎo)致心肌細胞損傷...
什么是青少年拇外翻
拇外翻這一足部畸形會對青少年的生活造成一定的困擾。那么,究竟什么是青少年拇外翻?它是如何產(chǎn)生的?又會帶來哪些影響呢?本文將介紹青少年拇外翻的原因、典型癥狀、危害、診斷及治療方法,旨在為青少年成長提供有力支持。 拇外翻概述 拇外翻是一種常見的...
青少年哮喘的治療
哮喘即支氣管哮喘,是以氣道出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)為主要特征的慢性氣道疾病。反復(fù)發(fā)作的喘息、胸悶、咳嗽等是哮喘的典型臨床表現(xiàn),常在夜間或凌晨發(fā)病,多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療后緩解。青少年哮喘治療需綜合考慮青少年的生理、情感、認知及社會變化,父母應(yīng)高...
青春期疼痛應(yīng)如何合理用藥
青少年可能會遇到各種類型的疼痛問題,合理、安全地使用藥物來緩解這些疼痛,對保障青少年的健康至關(guān)重要。本文將介紹青春期疼痛用藥的基本知識,幫助青少年及其家長正確認識和使用藥物,避免不必要的風(fēng)險。 青春期疼痛的常見類型 1.頭痛 青春期頭痛的常...
如何預(yù)防和應(yīng)對兒童骨折
兒童活潑好動,容易面臨骨折的風(fēng)險。骨折不僅會給兒童帶來身體上的疼痛,還可能影響其正常的生長發(fā)育和心理健康。那么,如何有效預(yù)防兒童骨折的發(fā)生?當不幸遭遇骨折時,又該如何正確應(yīng)對呢? 什么是兒童骨折 兒童骨折是指外力作用等原因?qū)е聝和墓趋劳暾?..
青少年骨傷的治療與預(yù)防
青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,若出現(xiàn)骨傷問題,不僅影響身體健康,還可能對未來的生活產(chǎn)生長期影響。本文將介紹青少年骨傷的常見類型、中醫(yī)對骨傷的認識,重點闡述中醫(yī)治療青少年骨傷的方法,包括中藥治療、針灸推拿、正骨手法及康復(fù)鍛煉等,并強調(diào)預(yù)防青...
青少年運動損傷的康復(fù)策略
運動不僅能增強青少年的體質(zhì),還能培養(yǎng)他們的自信心,但運動過程中的損傷風(fēng)險不容忽視。了解運動損傷的處理方法、康復(fù)措施以及預(yù)防策略,對青少年健康至關(guān)重要。 運動損傷的處理 1.擦傷 擦傷在運動損傷中較為常見,處理不當易引發(fā)感染,正確處理方法是:...
室外鍛煉對兒童青少年發(fā)育的影響
室外鍛煉不僅有助于兒童青少年增強體質(zhì),也能促進兒童青少年的生長發(fā)育、心理健康和社交能力提升。本文將介紹室外鍛煉對兒童青少年發(fā)育的積極影響。 室外鍛煉對身體發(fā)育的影響 1.促進骨骼和肌肉發(fā)育 骨骼健康:陽光中的紫外線有助于人體合成維生素D,促...
乳腺超聲與青少年乳腺健康
認識乳腺 乳腺是身體的重要組成部分,位于胸前,由腺體組織、脂肪組織和結(jié)締組織構(gòu)成,女性乳腺的主要功能是分泌乳汁,哺育新生兒。青春期女性,隨著激素水平的變化,乳腺開始發(fā)育,乳房逐漸增大,這是女性第二性征的重要標志之一。在這個過程中,乳腺組織可...
月經(jīng)期是否可以進行全麻手術(shù)
“月經(jīng)期是否可以進行全麻手術(shù)?”這是許多女性患者和家屬非常關(guān)心的問題。首先,需要明確說明的是:月經(jīng)期并不是全麻手術(shù)的禁忌證。為確保手術(shù)與麻醉的安全進行,醫(yī)生會考慮患者的月經(jīng)情況、病情、手術(shù)類型、麻醉方式等,根據(jù)患者的具體情況制訂個性化的手術(shù)...

青春風(fēng)采

新課改背景下中學(xué)生如何開展整本書閱讀
在新課改背景下,閱讀的重要性日益凸顯。整本書閱讀作為一種重要的閱讀方式,對于促進中學(xué)生的語文素養(yǎng)提升、思維能力發(fā)展及價值觀塑造都有不可忽視的作用。那么,中學(xué)生該如何有效地開展整本書閱讀呢? 整本書閱讀的重要性 1.提升語文素養(yǎng) 整本書閱讀能...
農(nóng)村小學(xué)體育教育“以體樹人”的有效策略
隨著鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的不斷深入推進和全面開展,農(nóng)村體育教育的重要性日益凸顯,已成為推動農(nóng)村義務(wù)教育高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)鍵一環(huán)。近年來,各級政府和教育機構(gòu)對于農(nóng)村小學(xué)基礎(chǔ)教育的重視程度顯著提升,因此農(nóng)村小學(xué)體育教育的硬件條件和實際教學(xué)質(zhì)量都有不同程度的...
培養(yǎng)兒童垃圾分類的教育方法
垃圾分類是指按照一定規(guī)定或標準將垃圾分類投放、收集、運輸和處理,從而轉(zhuǎn)變成公共資源的一系列活動的總稱。培養(yǎng)兒童垃圾分類意識符合環(huán)境保護政策的推行需求,同時還能提高他們的觀察力與實踐力。教育者應(yīng)根據(jù)兒童的身心發(fā)展規(guī)律界定進階式教學(xué)方案,實現(xiàn)垃...
高中數(shù)學(xué)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)
高中數(shù)學(xué)作為基礎(chǔ)教育的重要學(xué)科之一,承載著知識傳授的任務(wù),肩負著培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重任。健康的心理素質(zhì)直接關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、情緒管理、抗壓能力以及未來的社會適應(yīng)能力。 注重教學(xué)模式的多元化 在高中數(shù)學(xué)教育過程中,教師不應(yīng)局限于知識點的灌...
初中英語教學(xué)中學(xué)生情緒智力的培養(yǎng)策略
對于初中生而言,英語學(xué)習(xí)不僅是知識技能的學(xué)習(xí),更是情感和社交能力發(fā)展的重要途徑。情緒智力作為個體情感管理和社交互動能力的體現(xiàn),不僅影響著學(xué)生的語言學(xué)習(xí)成效,還深刻影響著他們的人際關(guān)系和心理健康。本文將介紹情緒智力在初中英語教學(xué)中的重要性,以...
以“情”入手
情感教育在初中教育中的重要性 情感教育可以引導(dǎo)學(xué)生體驗和感悟真、善、美,培養(yǎng)學(xué)生的同情心、責(zé)任感、正義感等良好品德和價值觀。在情感教育的過程中,學(xué)生能夠?qū)W會關(guān)心他人、尊重他人、理解他人,形成良好的人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力。 初中班主任情感教育...
小學(xué)音樂教育:旋律之美與情感共鳴
在小學(xué)階段,音樂教育不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的審美能力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力,還能對學(xué)生的情感發(fā)展和心理健康產(chǎn)生積極影響。人音版小學(xué)音樂教材以其豐富的內(nèi)容和多樣的形式,為小學(xué)生提供了領(lǐng)略音樂之美的平臺。本文將以人音版教材為例,探討小學(xué)音樂中的旋律之美以及...

咨詢港灣

多媒體技術(shù)在中職心理健康教育中的應(yīng)用
做好課前預(yù)習(xí) 中職心理健康教師可以充分利用多媒體技術(shù)制作教學(xué)視頻,讓學(xué)生在課前能夠?qū)π轮R有一個預(yù)習(xí)和理解的過程,從而讓學(xué)生帶著問題去聽課。這樣既可以提升學(xué)生對新知識的吸收和掌握能力,還能讓學(xué)生在課前做好心理準備。 構(gòu)建智慧課堂 智慧課堂是...
小學(xué)語文教學(xué)與心理健康教育的融合
在小學(xué)階段,學(xué)生的情感世界和心理狀態(tài)正處于形成和塑造的關(guān)鍵時期,語文教學(xué)與心理健康教育的融合顯得尤為重要。本文介紹如何將小學(xué)語文教學(xué)與心理健康教育相結(jié)合,以培養(yǎng)小學(xué)生的情感智慧和心理韌性。 語文教學(xué)內(nèi)容的情感滲透 小學(xué)語文教材中蘊含著豐富的...
青少年抑郁癥的影響因素及干預(yù)策略
抑郁癥是青少年群體中常見的心理問題,不僅會導(dǎo)致學(xué)業(yè)、社會功能受損,還會增加自殺傾向及吸煙、飲酒等物質(zhì)依賴行為的風(fēng)險。本文將介紹青少年抑郁癥的影響因素及干預(yù)策略。 青少年患抑郁癥的原因 青少年患抑郁癥的原因主要包括個體因素和環(huán)境因素。其中個體...
聚焦旁觀者,防治校園欺凌
校園欺凌是指發(fā)生在學(xué)生之間,通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段實施的惡意欺壓、侮辱行為,其結(jié)果往往導(dǎo)致受害者身心受損。大多數(shù)欺凌事件均發(fā)生在有同伴目擊或旁觀的情況下。鑒于青少年在校時間長、同伴交往頻繁且影響深遠,亟需將目光投向校園欺凌中的學(xué)生同伴群...
從認知心理學(xué)角度分析小學(xué)生如何掌握體育運動技能
小學(xué)生的認知能力有限,對新事物和動作的理解速度相對較慢。兒童認知心理學(xué)與其運動技能的掌握息息相關(guān),認知心理學(xué)在運動技能的形成過程通常表現(xiàn)為泛化、分化、鞏固和自動化4個階段。 泛化階段的認知過程 在初始學(xué)習(xí)階段,小學(xué)生的神經(jīng)處于泛化階段,其內(nèi)...
心理健康干預(yù)下中職生自我效能感的提升策略
自我效能感是指個體對自己能否成功地完成某一特定任務(wù)的能力信念,不僅影響個人的行為和情感反應(yīng),還對其動機、目標設(shè)定、任務(wù)堅持等方面有重要影響。中職階段的學(xué)生正面臨著學(xué)業(yè)壓力、職業(yè)選擇及社會適應(yīng)等多重壓力,容易出現(xiàn)心理問題。因此,提升中職生的自...
初中英語教學(xué)如何滲透心理健康教育
初中英語教師應(yīng)積極滲透心理健康內(nèi)容,切實加強對學(xué)生身心健康發(fā)展的重視程度,掌握學(xué)生心理發(fā)展動向,從豐富教學(xué)形式、拓寬教學(xué)內(nèi)容、調(diào)動學(xué)習(xí)興趣等多角度入手,實現(xiàn)心理健康教育的科學(xué)融合,使心理健康教育滲透到初中英語教學(xué)中,賦能初中生全面成長,以此...
如何疏通學(xué)生的“情緒堰塞湖”
什么是情緒堰塞湖 堰塞湖是指山崩、泥石流或熔巖堵塞河谷或河床,儲水到一定程度便形成的湖泊。情緒堰塞湖是個體內(nèi)心深處那些未獲妥善應(yīng)對與釋放的龐雜情緒,這些情緒如同被攔截的湖水,不斷匯聚,潛藏著導(dǎo)致嚴重心理困擾乃至行為失控的風(fēng)險。尤其在學(xué)生群體...

個案聚焦

職業(yè)本科人才培養(yǎng)的策略
在當今社會經(jīng)濟快速發(fā)展和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不斷升級的背景下,職業(yè)本科人才培養(yǎng)成為滿足市場需求、推動產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新和促進經(jīng)濟增長的關(guān)鍵因素。職業(yè)本科教育旨在培養(yǎng)既具有扎實的專業(yè)理論知識,又具備較強實踐能力和創(chuàng)新精神的高素質(zhì)應(yīng)用型人才。 職業(yè)本科人才培養(yǎng)的主要...
歷史教學(xué)中故事化教學(xué)法的實施策略
故事化教學(xué)法的概念 故事化教學(xué)法是指在教學(xué)中將知識以故事的形式呈現(xiàn)給學(xué)生,通過講述生動有趣的故事,引導(dǎo)學(xué)生理解歷史事件、人物和現(xiàn)象,從而提高教學(xué)效果的一種教學(xué)方法。 故事化教學(xué)法在歷史教學(xué)中的實施 1.選擇合適的歷史故事 緊扣教學(xué)內(nèi)容:歷史...
高中英語閱讀中多模態(tài)資源的運用過程和效果
多模態(tài)資源是指運用多種符號系統(tǒng),如語言、圖像、聲音、動作等,來表達意義和傳遞信息的資源。在英語閱讀教學(xué)中,多模態(tài)資源可以與文本相互補充,幫助學(xué)生更好地理解閱讀材料,提高閱讀能力。 高中英語閱讀中多模態(tài)資源的運用過程 1.閱讀前的運用 激發(fā)學(xué)...
基于立德樹人的小學(xué)語文學(xué)科育人路徑
立德樹人堅持德育為先,重點在于提升學(xué)生道德修養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生健全人格,促進學(xué)生全面發(fā)展。以立德樹人為指導(dǎo),小學(xué)語文教學(xué)要發(fā)揮學(xué)科育人的價值,促進學(xué)生在心智能力、情感態(tài)度、思想品德、社會責(zé)任等方面的發(fā)展。 立德樹人,以語文情境育人 興趣是學(xué)習(xí)知識...
游戲在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中的應(yīng)用策略
在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂上,游戲作為一種教學(xué)工具,能夠有效激發(fā)學(xué)生的興趣,提升學(xué)習(xí)效果。小學(xué)階段是學(xué)生數(shù)學(xué)興趣和基礎(chǔ)能力發(fā)展的關(guān)鍵時期,為了提升課堂教學(xué)效果,教師應(yīng)積極將游戲融入數(shù)學(xué)教學(xué)中。 游戲在教學(xué)中的重要性 首先,游戲可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在...
科學(xué)技術(shù)點亮初中計算機課堂
初中計算機課程作為培養(yǎng)學(xué)生信息技術(shù)素養(yǎng)的重要途徑,需要教師充分利用科學(xué)技術(shù)的優(yōu)勢,為學(xué)生打造更加生動、高效的學(xué)習(xí)環(huán)境。科學(xué)技術(shù)不僅可以豐富教學(xué)資源,還能創(chuàng)新教學(xué)方法和完善教學(xué)評價體系,有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和綜合素質(zhì)。 科學(xué)技術(shù)在初中計算...
高中班主任對少數(shù)民族地區(qū)學(xué)生的管理策略
在少數(shù)民族地區(qū),高中班主任不僅要管理班級、教導(dǎo)學(xué)生,還要充分考慮到少數(shù)民族文化的獨特性,為學(xué)生的發(fā)展導(dǎo)航,幫助他們在未來的道路上茁壯成長。 了解少數(shù)民族文化,搭建溝通橋梁 少數(shù)民族地區(qū)擁有豐富多樣的文化傳統(tǒng),高中班主任要深入了解這些文化,包...
體育與心理健康教育的融合路徑
新課標要求教師將心理健康教育與學(xué)科教學(xué)緊密結(jié)合,通過二者的相互滲透,全面促進學(xué)生身心健康。新課改下的小學(xué)體育教學(xué)要求教師關(guān)注學(xué)生身體健康,全力提升學(xué)生身體素質(zhì),同時科學(xué)融合心理健康教育,讓學(xué)生以良好的身心狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。對此,本文將介紹小學(xué)體...
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