目錄

養(yǎng)生觀點(diǎn)

健康管理是個(gè)動(dòng)態(tài)鏈條

近年來，隨著我國慢病率居高不下、許多慢性病有越來越年輕化的趨勢，人們的健康意識(shí)逐漸增強(qiáng)，健康管理成為熱門話題。健康管理的落腳點(diǎn)是控制疾病的發(fā)生或發(fā)展，所以，其不應(yīng)該僅局限于“治病”，而應(yīng)以人為本注重日常保健。 首先，要了解自己的健康狀態(tài)。影...

養(yǎng)生視野

做到8點(diǎn)有助延壽

哼唱喜歡的曲調(diào) 哼唱喜歡的曲調(diào)可以引發(fā)情感共鳴，激發(fā)回憶，給大腦良性刺激。建議幾位老人組團(tuán)，一起哼唱喜歡的歌曲、戲劇等，哼唱之余還可分享自己與歌曲的故事、難忘的經(jīng)歷等，共同收獲輕松、愉悅的音樂體驗(yàn)。 整理藝術(shù)收藏品 這其實(shí)是一種行為療法，通...

右側(cè)睡愛做美夢

右側(cè)睡愛做美夢 人們常說，日有所思，夜有所夢，現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生的事情的確會(huì)進(jìn)入夢中。但影響夢境的不僅僅是白天經(jīng)歷的狀況和挑戰(zhàn)，睡眠姿勢（無論是俯臥、仰臥還是側(cè)臥）也會(huì)對(duì)整晚的夢境產(chǎn)生影響。 美國亞特蘭大凱撒醫(yī)療集團(tuán)神經(jīng)學(xué)和睡眠醫(yī)學(xué)科主任麗莎&...

鬧鐘響后再睡一會(huì)大腦年輕

鬧鐘響后再睡一會(huì)大腦年輕 睡到自然醒是很多職場人的夢想，但大多面對(duì)不得不被鬧鐘喚醒的現(xiàn)實(shí)。近日，來自瑞典斯德哥爾摩大學(xué)的研究人員在《睡眠研究雜志》上發(fā)表的一篇論文，通過他們在起床領(lǐng)域的發(fā)現(xiàn)給出了一個(gè)新答案：與突然醒來相比，鬧鐘響后再小睡30...

特別策劃

別讓炎癥拖成癌癥

炎癥這個(gè)詞，聽起來沒有癌癥那么令人恐懼，很多人容易忽視。但是如果不重視，長期的慢性炎癥在體內(nèi)會(huì)逐步擊垮身體，甚至引發(fā)癌癥。 炎癥或是癌癥的得力助手 炎癥可以是感染引起的感染性炎癥，也可以是由異物、物理或化學(xué)因子等引起的非感染性炎癥。根據(jù)持續(xù)...

飲食養(yǎng)生

對(duì)脂肪的認(rèn)知存在6大誤區(qū)

誤區(qū)一：加工食品脂肪多，不健康 調(diào)查顯示，近70%的受訪者認(rèn)為加工食品脂肪多、不健康。 北京工商大學(xué)教授羅云波表示，首先，食品中的脂肪含量主要取決于食品類別和加工方式，加工食品并非都是高脂肪。其次，有的加工食品對(duì)脂肪含量也有要求，脂肪含量的...

全谷物有營養(yǎng)，如何融入日常膳食

能量的最經(jīng)濟(jì)來源——谷物的營養(yǎng)力量。從呼吸、心跳到思考、運(yùn)動(dòng)，我們離不開能量。碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪是為我們提供能量的三大產(chǎn)能營養(yǎng)素，這其中最經(jīng)濟(jì)的能量來源是碳水化合物。在日常飲食中，主食也就是谷物中的淀粉（碳水化合物）含量最為豐富。 谷...

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

巧運(yùn)動(dòng)提升體質(zhì)防跌倒

跌倒不僅會(huì)導(dǎo)致老年人受傷，如骨折、腦部損傷等，而且還會(huì)對(duì)他們的心理造成創(chuàng)傷，如恐懼感、焦慮感等。此外，跌倒還可能加速老年人的身體機(jī)能衰退，嚴(yán)重影響他們的生活質(zhì)量。如何有效防止老年人跌倒？除了改變生活環(huán)境等措施，運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)有效的解決方案。 ...

壓腿也要注意安全

對(duì)那些年歲較大而不便參加慢跑、爬山、打球等劇烈運(yùn)動(dòng)的老人來說，晨練時(shí)壓壓腿也能起到一定的健身效果。 據(jù)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)工作者觀察，壓腿鍛煉首先使大腿背側(cè)肌群得到牽伸，其次使臀部組織也受到牽拉。一般在膝關(guān)節(jié)伸直的情況下，髖關(guān)節(jié)的最大屈曲度為90度，再...

根據(jù)性格選對(duì)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)方式多種多樣，但不意味著它們對(duì)每個(gè)人都是最理想的。若能選擇與性格特征相匹配的運(yùn)動(dòng)，或許能讓我們更好地堅(jiān)持鍛煉。 根據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)，人的性格有不同分類。若按經(jīng)驗(yàn)分，性格有外向型和內(nèi)向型。外向型的人情感外露、熱情、活潑、善于交際等，非常適合參與...

科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠

湖北武漢的上班族韓曉有一個(gè)困惑已久的睡眠問題——晚上睡眠很淺，有一點(diǎn)響動(dòng)就會(huì)醒。為了改善睡眠，她聽從醫(yī)生的建議，選擇規(guī)律運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)睡眠質(zhì)量，“每天下班后運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，晚上睡覺就會(huì)踏實(shí)一些，但是如果運(yùn)動(dòng)得太晚，同樣會(huì)影響睡眠?！表n曉說。 對(duì)此...

康復(fù)指南

做好自我管理，防范糖尿病并發(fā)癥

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，其特點(diǎn)是持續(xù)的高血糖。長期的高血糖狀態(tài)如果得不到糾正，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞受損，引發(fā)微血管病變和神經(jīng)細(xì)胞的功能，進(jìn)而引發(fā)包括心臟病、中風(fēng)、腎病、糖尿病足和糖尿病視網(wǎng)膜病變在內(nèi)的多種并發(fā)癥。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，...

合理飲食，改善“結(jié)石體質(zhì)”

避免“大吃大喝” 首次結(jié)石手術(shù)后，進(jìn)行結(jié)石成分分析是至關(guān)重要的。通過分析患者結(jié)石的具體成分和種類，我們可以確定結(jié)石形成的危險(xiǎn)因素，并針對(duì)患者的飲食生活習(xí)慣提出調(diào)整方案，從源頭上減少結(jié)石再生問題。例如，對(duì)于磷酸鈣類結(jié)石的患者來說，絕大多數(shù)致病...

掌握6要點(diǎn)，居家?guī)А皻馇刑坠堋辈⒉豢膳?/a>

正確清潔消毒套管 氣管切開術(shù)是通過在患者頸段氣管（自環(huán)狀軟骨下緣氣管前向下做縱向切口，長2～4cm）中放入套管，以開放氣道，解決氣道梗阻、呼吸肌無力和痰液引流等問題。 術(shù)后，氣體直接從咽喉下方的氣管進(jìn)入肺內(nèi)，使患者的氣管保持開放狀態(tài)。如果生...

促排痰：“支擴(kuò)”的一線治療

該病臨床以反復(fù)咳嗽、吐大量膿痰、間斷咯血為主要特征，且很多患者存在排痰困難的情況。很多人憑感覺會(huì)認(rèn)為，支氣管管腔擴(kuò)大，患者的痰液應(yīng)該更容易排出。但實(shí)際上，支氣管擴(kuò)張癥會(huì)使支氣管黏膜充血、水腫，從而導(dǎo)致痰液增多；加之患者的氣道結(jié)構(gòu)被破壞，細(xì)菌...

宮頸癌術(shù)后腹脹怎么辦

宮頸癌早期可通過手術(shù)、放化療方法控制癌細(xì)胞擴(kuò)散。就惡性腫瘤的治療效果而言，患者的低復(fù)發(fā)率和更長時(shí)間的無瘤生存永遠(yuǎn)是第一要素。因此，手術(shù)后除了定期做檢查，患者還要加強(qiáng)居家護(hù)理，要點(diǎn)有以下幾項(xiàng)： 防感染 行宮頸癌根治術(shù)時(shí)，可對(duì)膀胱、尿道造成不同...

膠質(zhì)瘤術(shù)后要防癲癇

1.膠質(zhì)瘤術(shù)后發(fā)生癲癇的原因是什么？ 癲癇俗稱“羊癲瘋”，屬于一種神經(jīng)系統(tǒng)中的常見疾病，是由于大腦中神經(jīng)元突發(fā)性的放電異常，導(dǎo)致腦功能發(fā)生短暫障礙。膠質(zhì)瘤是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的占位引起的，如果不進(jìn)行手術(shù)切除，膠質(zhì)瘤會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成壓迫，并...

肱骨近端骨折后，如何走好“保肩”之路

肱骨近端骨折常伴有血管神經(jīng)損傷，并可能引發(fā)股骨頭缺血壞死等并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肩部活動(dòng)受限。那么，如何在肱骨近端骨折后做好“保肩”呢？ 輕者保守治療，重者需要手術(shù) 臨床上，將肱骨大結(jié)節(jié)骨折、肱骨上端骨骺分離、肱骨解剖頸骨折和肱骨外科頸骨折統(tǒng)...

老年壓力性損傷，預(yù)防先行

局部長時(shí)間受壓、營養(yǎng)不良是誘因 壓力性損傷主要是由于局部組織長時(shí)間受到壓力，加之營養(yǎng)不良，導(dǎo)致皮膚和（或）皮下組織血液循環(huán)受阻，出現(xiàn)持續(xù)性缺氧、缺血以及各類營養(yǎng)物質(zhì)供給不及時(shí)，最終出現(xiàn)壞死或潰爛的現(xiàn)象。 老年臥床患者由于皮膚彈性下降、皮下脂...

傳統(tǒng)養(yǎng)生

都說要排毒，“毒”到底指什么

1.如何界定“毒”？ 《說文解字》有云：“毒，厚也，害人之草?！敝嗅t(yī)把它引申為特殊的、具有強(qiáng)烈致病作用的各種致病因素，一般具有穢濁、致病性較強(qiáng)的特點(diǎn)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有寒毒、熱毒、濕毒、風(fēng)毒、燥毒等說法，后世一般將“毒”分為外毒、內(nèi)毒、雜毒等。...

服用膏方“三不宜”

冬季是服用膏方的最佳季節(jié)，但服用膏方進(jìn)補(bǔ)有一定的學(xué)問。其中，需要注意的有“三不宜”： 不宜同時(shí)喝咖啡 咖啡含有咖啡因，能興奮中樞神經(jīng)，具有提神作用。膏方中的人參一類的補(bǔ)益元?dú)獾闹兴幰簿哂信d奮大腦皮質(zhì)的作用。因此，服用膏方期間，如果同時(shí)喝咖啡...

養(yǎng)心安神，中醫(yī)外治法可改善焦慮障礙

中醫(yī)素有“養(yǎng)心安神”這一說法，基于此理論，倡導(dǎo)治療焦慮障礙要通過疏肝、補(bǔ)腎、健脾來調(diào)節(jié)氣血，使“神”有所養(yǎng)，進(jìn)而平靜心靈。很多中醫(yī)外治法可實(shí)現(xiàn)對(duì)臟腑功能的調(diào)整，且具有安全、不良反應(yīng)少的特點(diǎn)。深受焦慮障礙困擾的患者，不妨請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)師依個(gè)人情...

健康自測

別大意，這可不是崴腳！

跟腱的這個(gè)位置最脆弱 跟腱俗稱“腳筋”，是人體最粗大的肌腱，位于足跟后方，主要功能是跖屈足踝。它由小腿的比目魚肌和腓腸肌的肌腱融合而成，行走、跑跳都離不開跟腱的參與。斷裂多發(fā)生在跟腱止點(diǎn)上方2～6cm，因?yàn)楦熳陨隙伦冋龊?，在跟骨結(jié)節(jié)上...

小心，多種因素會(huì)引起急性腹痛發(fā)作

臨床上，很多常見疾病都可能會(huì)引起急性腹痛，一旦患病，若不能及時(shí)正確地處理，情況嚴(yán)重的，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致休克、危及生命。所以凡有急性腹痛癥狀者，均應(yīng)及時(shí)查找病因，以便作出正確的診斷和治療。 那么，可能危及生命的急性腹痛有哪些呢？1.急性炎癥 ...

自我療法

慢阻肺患者居家護(hù)理3要點(diǎn)

咳嗽、咳痰、呼吸困難等是慢阻肺的主要癥狀，這些癥狀通常在運(yùn)動(dòng)或勞累后加重。患者還可能出現(xiàn)胸悶、喘息、乏力、憋氣和快速呼吸等癥狀。隨著疾病嚴(yán)重程度的加重，可能會(huì)出現(xiàn)氣促、氣喘、體重下降、消瘦等癥狀。因此，居家期間，患者應(yīng)注意自己的飲食及日常習(xí)...

突發(fā)疾病的應(yīng)急處理方法，你需要知道

如下是上述幾種常見突發(fā)病的應(yīng)急方法： 1.昏厥發(fā)生時(shí)切記不可隨意搬動(dòng)病人，首先需要觀察其呼吸、心跳狀況，可將病人將頭部偏向一側(cè)并稍稍放低，可保持頭部后仰，等待急救的同時(shí)可實(shí)施人工呼吸。 2.外傷包括關(guān)節(jié)扭傷、燒傷、刀傷等。①若不慎出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭...

得了糖尿病，您是否會(huì)“腎”不由己

“醫(yī)生您好，我最近總是覺得全身乏力，每到晚上，兩只腳腫得連鞋都穿不上，糖尿病科的醫(yī)生讓我看看腎科，怎么腎還有問題了？” “大夫，您快給我看看，我這個(gè)尿檢結(jié)果里蛋白加號(hào)是怎么回事？最近尿里泡沫特別多，好長時(shí)間都消不掉?！边@些對(duì)話幾乎每天都在腎...

藥物養(yǎng)生

傳統(tǒng)風(fēng)濕藥，多為“慢性子”

在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療過程中，很多患者服藥幾周后，關(guān)節(jié)腫痛改善不明顯，沒有期待的“藥到病除”，便轉(zhuǎn)診其他醫(yī)院和醫(yī)生，換種方案繼續(xù)治療。若仍覺效果不佳，就會(huì)反復(fù)換醫(yī)院或醫(yī)生，慢慢地甚至喪失治療信心。之所以會(huì)這樣，與患者不太了解這類疾病的發(fā)病機(jī)制和...

魯迅筆下的柿霜糖

魯迅先生在《馬上日記》中寫他收到過河南特產(chǎn)“方糖”，他本人也說“何嘗是‘方’的，卻是圓圓的小薄片，黃棕色。吃起來又涼又細(xì)膩，確是好東西”。原來這“方糖”卻是霜糖，河南開封地區(qū)的名產(chǎn)，當(dāng)?shù)氐目谝糇x“霜”為“方”。魯迅夫人景宋先生說方糖“是用柿...

竹筍：餐桌上的排便良藥

便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，給人們的生活帶來不便和不適。中醫(yī)認(rèn)為，竹筍是一種可有效緩解便秘問題的食物。下面筆者將介紹竹筍的營養(yǎng)價(jià)值、促進(jìn)排便的機(jī)制以及如何使用竹筍來治療便秘。 竹筍自古被視為菜中珍品，故有“山珍”之稱。竹筍品類繁多，市場現(xiàn)...

根治“幽菌”需要四聯(lián)用藥

幽門螺桿菌是什么？ 幽門螺桿菌（Hp）是一種革蘭氏陰性菌，是唯一能在人體胃內(nèi)長期存活的細(xì)菌。幽門螺桿菌感染是胃癌的危險(xiǎn)因素之一，早在1994年，幽門螺桿菌就被世界衛(wèi)生組織列為一類生物致癌物，2017年再次被列為一類致癌物。目前，我國的感染率...

大媽水腫“元兇”是藥

降壓藥把腳踝“吃腫了” 硝苯地平是第一代鈣拮抗劑，為20世紀(jì)80年代中期世界暢銷的藥物之一。該藥起效快，價(jià)格方面也有優(yōu)勢，是抗高血壓、防治心絞痛臨床常用藥物。但是，硝苯地平的不良反應(yīng)發(fā)生頻率較高，主要表現(xiàn)在頭暈及頭痛、發(fā)熱感、面朝紅、腳踝水...

抗老防衰

健康自由呼吸，對(duì)結(jié)核病說不

可能有很多人像汪女士一樣有這種錯(cuò)覺：結(jié)核病像霍亂、鼠疫一樣，已經(jīng)是“過去式”了。實(shí)際上，在我國法定傳染病中，結(jié)核病的發(fā)病人數(shù)僅次于病毒性肝炎。根據(jù)世界衛(wèi)生組織當(dāng)?shù)貢r(shí)間11月7日發(fā)布的《全球結(jié)核病報(bào)告》，2022年192個(gè)國家和地區(qū)有750萬...

微創(chuàng)手術(shù)，開啟新“食”代

現(xiàn)臨床普遍認(rèn)同，能在傳統(tǒng)開放食管切除術(shù)下切除的早中期食管癌患者，大多數(shù)都能進(jìn)行微創(chuàng)食管切除術(shù)；中晚期食管癌經(jīng)過術(shù)前化療或放療后，如病變降期，也可進(jìn)行微創(chuàng)食管切除術(shù)；患者全身狀況較差，不能耐受開放食管切除術(shù)者，和晚期食管癌的姑息性手術(shù)治療等，...

腫瘤不等于癌癥

首先，我們需要明確什么是腫瘤。在生物學(xué)中，腫瘤是由于身體內(nèi)細(xì)胞生長失控而形成的新生物。腫瘤主要分為良性和惡性兩大類。這兩類腫瘤的關(guān)鍵區(qū)別在于它們的生長模式和對(duì)身體的影響程度。 良性腫瘤是由體內(nèi)正常細(xì)胞過度生長形成的，其生長速度相對(duì)較慢，有時(shí)...

“多兵種”聯(lián)合作戰(zhàn)，挑戰(zhàn)癌王

根據(jù)世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布的全球最新癌癥死亡率數(shù)據(jù)，肺癌是導(dǎo)致癌癥死亡人數(shù)最多的惡性腫瘤，遠(yuǎn)超其他類型。在我國，無論是發(fā)病率還是死亡率，肺癌都位居首位。以往，在人們傳統(tǒng)觀念中，中晚期肺癌就相當(dāng)于被判“死刑”。但近年來隨著我國醫(yī)療技...

人老骨先老！要積極預(yù)防骨質(zhì)疏松

目前，我國人口老齡化問題日益嚴(yán)峻，老年退行性病變的發(fā)生率也隨之升高。以骨質(zhì)疏松癥為例，我國患病人口已經(jīng)接近1億，其中80%為老年患者。骨質(zhì)疏松癥是一種“沉默”的疾病，最初可能沒有任何癥狀，臨床中很多老年患者都是在發(fā)生骨折等并發(fā)癥時(shí)，才發(fā)現(xiàn)骨...

睡不好等于慢性自殺！該如何破解睡眠障礙

睡眠障礙不只是指失眠 睡眠障礙是指在睡眠過程中出現(xiàn)問題或困擾，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量和數(shù)量下降，對(duì)日常生活產(chǎn)生不良影響的一類疾病。實(shí)際上，睡眠障礙是一個(gè)大概念，包含100多種疾病。國際睡眠障礙分類第3版（ICSD-3）將其分為7大類：失眠癥、睡眠相關(guān)...

抗生素：并非所有的前列腺炎我都治

前列腺是男性生殖系統(tǒng)重要部分，位于膀胱下方，主要功能是生產(chǎn)前列腺液，為精子提供營養(yǎng)并助于精液液化。前列腺炎是前列腺發(fā)生炎癥的病癥，以下尿路刺激癥狀（LUTS）和慢性盆腔疼痛為主。這種炎癥由細(xì)菌、支原體、衣原體等感染引起，也可能是尿液反流、精...

胸膜炎，易被忽視的咳嗽病因

胸膜是覆蓋在胸壁內(nèi)表面及胸腔臟器（如肺、縱隔）表面的一層漿膜。胸膜會(huì)圍成的一個(gè)密閉腔隙，正常情況下胸膜腔呈負(fù)壓狀態(tài)，當(dāng)各種病原體侵犯胸膜，可能會(huì)引發(fā)一系列炎癥反應(yīng)，即為胸膜炎。胸膜炎的癥狀包括咳嗽、胸痛、呼吸困難和發(fā)熱等，這些癥狀可能會(huì)導(dǎo)致...

婦幼保健

4個(gè)問題帶你了解小兒中耳炎

兒童年齡較小，耳咽管尚未發(fā)育成熟，因此比較短、平，在生活中，一旦鼻、咽受到感染，病原體很容易經(jīng)耳咽管進(jìn)入中耳，進(jìn)而引發(fā)中耳炎。中耳炎是兒童常見的一種病癥，據(jù)統(tǒng)計(jì)，約一半的小兒都患過中耳炎。中耳炎的發(fā)病率如此高，作為家長需要了解這一疾病，掌握...

產(chǎn)婦護(hù)理全攻略

傷口護(hù)理 正確的傷口護(hù)理可以幫助預(yù)防感染、促進(jìn)傷口愈合，以及減輕疼痛。 1.保持傷口清潔：傷口周圍應(yīng)該保持干燥、清潔，避免任何污物或異物進(jìn)入傷口。 2.注意手衛(wèi)生：在進(jìn)行傷口護(hù)理之前，請(qǐng)務(wù)必洗手，使用洗手液或酒精消毒手部。 3.更換敷料：根...

應(yīng)對(duì)寶寶腹瀉3步驟

腹瀉是嬰幼兒常見的疾病之一，發(fā)病率較高的年齡段為6個(gè)月至2歲，大部分為1歲以內(nèi)，是導(dǎo)致兒童生長發(fā)育障礙、營養(yǎng)不良的主要原因。正常小兒的大便性狀通常呈軟便或糊樣，如果寶寶的大便性狀為稀水、稀糊狀，且伴隨大便的次數(shù)增加，比如一天大便次數(shù)超過3次...

體檢之窗

有胃痛，千萬別拒絕胃鏡

李先生最近常常感到胃部不適，經(jīng)常出現(xiàn)胃疼的癥狀，起初他并沒有太在意，以為只是暫時(shí)的消化不良。然而，隨著時(shí)間的推移，疼痛越來越頻繁，李先生開始感到擔(dān)憂。他去醫(yī)院就診，醫(yī)生建議進(jìn)行胃鏡檢查，以確定胃部是否有問題。李先生有些猶豫，擔(dān)心這個(gè)檢查會(huì)很...

CT增強(qiáng)掃描有哪些注意事項(xiàng)

著裝、飲食有要求 首先，患者去醫(yī)院時(shí)要穿著袖口寬松、柔軟舒適、沒有裝飾物的便于脫換的衣物、鞋襪。掃描前摘除檢查部位處含有金屬的各種物品，包括：項(xiàng)鏈，帶有亮片、拉鏈及金屬鈕扣、搭扣的衣物，皮帶，手機(jī)，鑰匙及貼敷膏藥等，以免產(chǎn)生密度很高的、明暗...

血常規(guī)化驗(yàn)單，帶你探尋血液的奧秘

血常規(guī)化驗(yàn)單是醫(yī)學(xué)上常見且重要的一種檢查報(bào)告，其中蘊(yùn)含著關(guān)于人體健康狀況的諸多信息。但很多人對(duì)于血常規(guī)化驗(yàn)單的內(nèi)容和意義卻常常感到迷茫。對(duì)此，筆者將帶領(lǐng)讀者一步步解讀血常規(guī)化驗(yàn)單上的主要項(xiàng)目，幫助大家更好地理解這份關(guān)乎健康的重要報(bào)告。 白細(xì)...

心臟影像檢查，選CT還是磁共振

心臟CT掃描 是一種無創(chuàng)的醫(yī)學(xué)檢查方法，它是利用計(jì)算機(jī)斷層掃描技術(shù)對(duì)心臟進(jìn)行檢查的成像，主要分為心臟CT平掃、心臟CTA、心肌灌注CTP、冠脈CTA等。其中，CTA是通過注射碘對(duì)比劑來提高對(duì)心臟血管和心肌組織的特異性和敏感性。 心臟CT平掃...

腦電圖能幫我們讀懂大腦

監(jiān)測大腦活動(dòng)的儀器 腦電圖并不是給腦袋通電，它跟肌電圖、心電圖一樣，只是檢查的部位不同，簡單來說就是一類監(jiān)測大腦活動(dòng)的儀器，通過專門的電極收集信號(hào)，監(jiān)測患者大腦細(xì)胞群自發(fā)性的生物電活動(dòng)，最終反映出大腦內(nèi)部的功能狀態(tài)。 根據(jù)電極在人體放置的位...

6問抽血檢查

為什么要抽血檢查？ 血液是人體的重要組成成分，占人體總重量的7%～8%，是維持我們生存的重要物質(zhì)，具有輸送氧氣及回收過濾二氧化碳、運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物、預(yù)防感染和保護(hù)機(jī)體、調(diào)節(jié)體溫、維持血壓等作用。血液包含血漿和血細(xì)胞，其中血漿的成分極其...

經(jīng)常檢查的腫瘤標(biāo)志物有哪些

腫瘤標(biāo)志物是指特征性存在于腫瘤細(xì)胞，或由腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生的，或是機(jī)體對(duì)腫瘤反應(yīng)產(chǎn)生的物質(zhì)，這些物質(zhì)在患腫瘤時(shí)可以大量產(chǎn)生，在正常組織或患良性疾病時(shí)，也可以有一定程度的升高。但腫瘤標(biāo)志物很多，每個(gè)指標(biāo)什么意義，適用于什么腫瘤？很多人不太清楚。鑒于...

尿常規(guī)：小檢查，大作用

臨床上，尿常規(guī)一般會(huì)被用在肝膽疾病、血液疾病、糖尿病的檢查中，主要檢查內(nèi)容包括： 尿液量 正常成年人每日排尿量在0.8～2升之間，雖然飲食、喝水也會(huì)影響到排尿，但一般情況下，如正常成年人每日排尿量在400毫升以下則屬于少尿，排尿量每日高于2...

心理養(yǎng)生

直播購物為何讓你欲罷不能

隨著網(wǎng)絡(luò)電商平臺(tái)的不斷更新，近些年，通過直播購物的方式成為廣大消費(fèi)者的新寵。當(dāng)你無意間刷到一個(gè)品牌的直播，很有可能因?yàn)槠渲辈フ呖鋸埖脑捫g(shù)和對(duì)產(chǎn)品的現(xiàn)場演示而心動(dòng)下單，即使買回來的東西并非自己真正需要的，下次也還會(huì)不由自主地蹲直播，感覺不買就...

養(yǎng)生拾趣

血液凈化治療，讓生命更有質(zhì)量

血液凈化治療作用多 血液凈化治療是一種通過特定的設(shè)備和方法清除血液中的毒素、廢物、異常物質(zhì)和過剩液體的治療過程，其目的是改善患者的生理狀態(tài)，維持體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，減輕疾病的癥狀。 血液凈化治療主要有以下作用： （1）清除廢物和毒素。血液凈化...

肝癌誘因多，防范有策略

肝臟有5大“天敵” （1）肝炎病毒感染。肝炎病毒是導(dǎo)致肝臟疾病的主要原因之一，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）是最常見的兩種肝炎病毒。長期感染這些病毒會(huì)破壞肝細(xì)胞并引起慢性肝炎，進(jìn)而增加肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 （2）黃曲霉素。又稱黃...

關(guān)于種植牙，你想知道的都在這

通常，種植牙由以下幾個(gè)部分組成：（1）種植體，這是植入骨骼中的人工牙根，通常由生物相容性高的材料制成，如鈦合金；（2）螺絲或連接件，連接種植體和人工牙冠的組件，通常也是用鈦合金制成，為人工牙冠提供支撐；（3）人工牙冠，是位于種植體上的牙齒部...

做好8件事，防止癡呆找上你

老年癡呆是多發(fā)于65歲以上老年群體的神經(jīng)退行性疾病，其中最常見的類型是阿爾茲海默病，大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)記憶力大幅度減退癥狀，比如轉(zhuǎn)身就忘記剛做過的事、對(duì)于熟悉的環(huán)境突然感覺陌生、搞不清時(shí)間地點(diǎn)等，因此老年癡呆患者非常容易迷路走失。除此之外，老...

ICU：守護(hù)生命的“最后一道防線”

一般來說，ICU收治的是一些病情危重、感染風(fēng)險(xiǎn)高的患者，為這類患者提供更好的治療環(huán)境、專業(yè)性更強(qiáng)的護(hù)理服務(wù)和最佳治療護(hù)理措施，其主要目的是防范和控制病情的進(jìn)一步發(fā)展和持續(xù)加重，降低感染概率，促進(jìn)患者早期康復(fù)。因此，大多數(shù)情況下不允許患者家屬...

關(guān)于獻(xiàn)血，你了解多少

哪些人群可以獻(xiàn)血？ 1.年齡：國家提倡獻(xiàn)血年齡為18～55周歲；既往無獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動(dòng)要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長至60周歲。 2.體重要求：男≥50㎏，女≥45㎏。 3.沒有患傳染性疾病或特定健康問題，患有乙肝、丙...

發(fā)病兇險(xiǎn)的急性胰腺炎

急性胰腺炎主要是多種因素造成的胰酶異常激活，出現(xiàn)了胰腺自身消化的情況。輕癥急性胰腺炎的預(yù)后比較好，基本可以治愈；而重癥急性胰腺炎則預(yù)后比較差，可造成患者多個(gè)器官功能障礙，甚至?xí)斐伤劳觥＜毙砸认傺卓稍谌魏文挲g段發(fā)病，多見于成年群體，從病理學(xué)...

基層醫(yī)生

肺氣腫是如何一步步形成的

正常人的肺因?yàn)樾乩谋粍?dòng)拉伸，是無法將內(nèi)部氣體全部呼出的，所以或多或少地都會(huì)有一些殘氣量，而這些殘氣量的多少，主要是由輸送空氣的通道，即氣管支氣管的阻塞程度所決定的。當(dāng)受到某些原因影響而造成氣道阻塞的時(shí)候，呼氣阻力始終大于吸氣阻力，大量氣體...

慢性腎衰竭四部曲

血肌酐是人體的代謝廢物，每天產(chǎn)生的量相對(duì)恒定，而且絕大部分血肌酐通過腎小球排泄，血肌酐升高通常意味著腎功能下降。慢性腎功能不全按照肌酐值來分期，共分為4期。 一期 即腎功能不全代償期，患者血肌酐在133～177umol/L，雖然腎功能有所減...

一份實(shí)用的母乳喂養(yǎng)指南

時(shí)間 盡可能早地進(jìn)入母乳喂養(yǎng)，最早喂養(yǎng)時(shí)間為產(chǎn)后半小時(shí)，這段時(shí)間是寶寶的興奮期，具有較強(qiáng)的吸吮能力，過了這個(gè)階段寶寶就會(huì)進(jìn)入長睡期，以后按需哺乳，也就是在寶寶需要的時(shí)候或者媽媽覺得奶脹的時(shí)候就可以哺乳，開始只需要3～5分鐘，后來逐漸延長到1...

哮喘，你真的了解嗎

哮喘是目前全球范圍內(nèi)幾種最常見的慢性疾病之一，世界上許多國家的哮喘患病率均呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，估計(jì)全球每20個(gè)人中就有1個(gè)患有哮喘，最新的統(tǒng)計(jì)資料表明全世界有3億哮喘患者。我國兒童哮喘患病率平均為3.02%，個(gè)別地區(qū)高達(dá)7.57%，同過去1...

真假養(yǎng)生

打呼嚕不等于睡的香

1.什么是SAS？ SAS是一種睡眠時(shí)呼吸停止的睡眠障礙，指在連續(xù)7小時(shí)睡眠中發(fā)生30次以上的呼吸暫停，每次氣流中止10秒及以上，或平均每小時(shí)低通氣次數(shù)（呼吸紊亂指數(shù)）超過5次，而引起慢性低氧血癥及高碳酸血癥的臨床綜合征。 可分為阻塞型（O...

全身骨掃描后，患者周圍的輻射有多大

因?yàn)槿砉菕呙枭婕胺派湫燥@像劑的使用，不少人擔(dān)心身體會(huì)受到輻射的傷害。全身骨掃描的原理是通過向受檢患者體內(nèi)靜脈注射放射性顯像劑，再利用特殊的核醫(yī)學(xué)儀器來探測、記錄體內(nèi)放射性核素所發(fā)出的信號(hào)，從而生成骨骼的圖像。由于輻射量相當(dāng)有限，我們不必過...

人體探秘

愛護(hù)腎臟，遠(yuǎn)離腎病

腎是人體的重要器官，具有多種生理作用，基本功能是生成尿液，能夠清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物、廢物以及毒物，同時(shí)重吸收水分及其他有用物質(zhì)，對(duì)于維持身體正常狀態(tài)具有重要作用。近年來，我國慢性腎臟疾病的發(fā)病率逐年增長，已逐漸成為威脅國民健康的重要疾病。然而當(dāng)...