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?東坡固齒法

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宋代大文豪蘇東坡，至老仍身強(qiáng)體健，面色紅潤(rùn)，才思敏捷。據(jù)其自訴，是得益于數(shù)十年堅(jiān)持每日慢慢嚼咽10～30枚芡實(shí)（一種中藥）。嚼咽芡實(shí)有開(kāi)胃健脾、滋潤(rùn)肺臟、補(bǔ)益腦髓、防治咽炎的功效。

蘇東坡經(jīng)過(guò)摸索，還創(chuàng)造了一套濃茶固齒法。其方法是：把茶泡得濃濃的，每次飯后，用來(lái)漱口，這樣殘留在齒縫里的肉屑便會(huì)“不覺(jué)脫去”，不需要再剔牙，而“齒便漱濯，緣此漸堅(jiān)密，蠹病自已”。（剩余124字）

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