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青少年肥胖的成因、危害與對(duì)策

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當(dāng)前，青少年肥胖現(xiàn)象都愈發(fā)常見，成為不容忽視的青少年健康問題。過多攝入高熱量食物以及暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣都會(huì)促使青少年肥胖。青少年需要關(guān)注肥胖問題，積極采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施減輕體重，保持健康。

肥胖成因

1.飲食因素

青少年新陳代謝旺盛，食欲較強(qiáng)，若大量攝入高熱量、高脂肪、高糖食品，如漢堡、薯?xiàng)l、碳酸飲料等，易導(dǎo)致能量攝入過剩，多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積體內(nèi)，引發(fā)肥胖。（剩余1932字）

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