“雙減”政策背景下課余運動訓(xùn)練對高中生靈敏素質(zhì)的影響

——以乒乓球訓(xùn)練為例

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摘要 文章對乒乓球訓(xùn)練組學(xué)生17名和普通學(xué)生17名進(jìn)行敏捷圈反應(yīng)、十字象限跳和左右反復(fù)橫跨步三項測試，并將測試成績進(jìn)行獨立樣本 t 檢驗。在對成績進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，乒乓球訓(xùn)練組敏捷圈反應(yīng)測試的平均通過率顯著高于普通學(xué)生組；乒乓球訓(xùn)練組十字象限跳測試的完成時間顯著少于普通學(xué)生組（P ＝0.03＜0.05）；乒乓球訓(xùn)練組左右反復(fù)橫跨步測試的平均得分顯著高于普通學(xué)生組（P ＝0.000＜0.001）。（剩余6383字）