老人養(yǎng)生也要注意守規(guī)矩約束自己

中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生格言

養(yǎng)生便善于習(xí)動(dòng)，夙興夜寐，振作精神，尋事去做，行之有常，并不困疲，日益精壯;但說(shuō)靜息將養(yǎng)，便日就多弱。故曰：“君子莊敬日強(qiáng)，安肆日偷?！?/p>

清·鐘錂《顏習(xí)齋先生言行錄·學(xué)人第五》

許多老人一退休，便覺(jué)得自己終于自由了，不用再受規(guī)矩約束了。不必朝九晚五、衣裝革履去上班，也不必再操心單位里的人際關(guān)系、業(yè)務(wù)往來(lái)和瑣碎雜事。（剩余899字）