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常做5件事可調(diào)理陽虛

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夏天到了，熱浪一波接一波來襲，不少人用上了風(fēng)扇和空調(diào)。但生活中，有一群人“害怕”吹空調(diào)，會在涼爽空調(diào)房里裹著長衫，甚至還有人會出現(xiàn)一吹空調(diào)就不舒服的感覺。

中醫(yī)認為，此類多為陽虛，陽虛則外寒，人體陽氣不足，溫煦功能減弱，就會出現(xiàn)怕冷、四肢不溫、面色無華、精神萎靡、大便不成形等問題。

怕冷的人可常做下面5件事，有助保護陽氣、強身健體。（剩余280字）

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