補(bǔ)鈣，真的是個(gè)“技術(shù)活兒”

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鈣是生命必需的礦物元素之一，除了骨骼和牙齒，人體肌肉、神經(jīng)、體液和骨骼中都有鈣離子結(jié)合的蛋白質(zhì)，人體中鈣含量不足或過剩都會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育和生命健康。

鈣是必需礦物質(zhì)，不足過剩均致病

鈣是人體含量最多的常量元素和無機(jī)元素，成人鈣含量一般約占體重的2%，總鈣量可達(dá)1.3千克。其中，99%的鈣存于骨骼、牙齒中；另外1%的鈣存于軟組織、細(xì)胞間隙和血液中，對(duì)人體細(xì)胞生理功能有著重要的調(diào)節(jié)作用，它以參與各類生物酶活動(dòng)的形式，促進(jìn)人體新陳代謝，維持各器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)。（剩余4348字）