知“食”就是力量?營養(yǎng)助力成長

知營養(yǎng)

學(xué)生時(shí)期是獲取知識、建立健康信念和形成健康飲食行為的關(guān)鍵時(shí)期。學(xué)齡兒童應(yīng)該積極學(xué)習(xí)營養(yǎng)健康知識，提升營養(yǎng)素養(yǎng)。學(xué)生可以通過學(xué)校的營養(yǎng)教育課程以及學(xué)會、行業(yè)協(xié)會發(fā)布的信息等來獲取正規(guī)的營養(yǎng)健康信息。存在營養(yǎng)不良或超重肥胖問題的兒童可以前往營養(yǎng)門診咨詢，獲取個(gè)性化的營養(yǎng)指導(dǎo)。

學(xué)生營養(yǎng)的基本要求要保證一日三餐、定時(shí)定量、飲食規(guī)律。（剩余2066字）