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做好這8點放心吃燒烤

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燒烤已經(jīng)成為一種多人聚會休閑娛樂方式。聞著從烤爐飄來的陣陣香氣，聽著滋滋啦啦的烤肉聲，你怎能不來上一點，不吃上幾口？但是從健康角度講，吃太多的燒烤不健康。那么，我們?nèi)绾渭饶軡M足口福，又能保持健康呢？

肉要多選瘦的

脂肪在燒烤過程中變成油滴，滴到炭火上會產(chǎn)生致癌物3，4-苯并芘。研究發(fā)現(xiàn)，脂肪含量越高產(chǎn)生的致癌物越多，所以烤肉時不妨多選點瘦肉多的。（剩余706字）

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