高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練方法研究

摘要：網(wǎng)球比賽運(yùn)動(dòng)時(shí)間長，場地大，運(yùn)動(dòng)員揮拍力量大，需要來回奔跑，對運(yùn)動(dòng)員的體能有很高的要求。因此，要注重提高運(yùn)動(dòng)員的體能水平，采用科學(xué)合理的方法對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練?；诖耍恼玛U述了體能對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的重要性，包括對運(yùn)動(dòng)員身體耐力、網(wǎng)球技能水平、心理素質(zhì)以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的積極影響，并探討了高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練方法，包括制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃、開展專項(xiàng)訓(xùn)練、注重體能恢復(fù)等方法。（剩余6044字）