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食育結(jié)合體育運動對大學(xué)生身體成分的影響

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摘要：目的：基于大學(xué)生群體的體質(zhì)特點和現(xiàn)實情況，本文將探討大學(xué)生體育鍛煉及合理飲食對身體成分的影響。方法：隨機選取某高校兩個自然班學(xué)生分為運動組和食育組，運動組單純進行運動干預(yù)，每周一次體育運動，每次90分鐘，運動強度維持在最大心率的50-70%之間。食育組在運動組基礎(chǔ)上結(jié)合食育教育，每周一次，每次15-20分鐘。（剩余7916字）

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