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日常活動(dòng)中的腰部損傷預(yù)防淺析

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引言:腰部區(qū)域是連接人體上身和下身的重要樞紐,也是人體的核心力量位置。人體大多數(shù)活動(dòng)中,腰部都會(huì)起到重要的支撐作用,同時(shí)也會(huì)承擔(dān)較大的重力負(fù)荷。腰部周圍是一些肌肉、筋膜、韌帶等組織,起到的保護(hù)作用有限。因此在日?;顒?dòng)、體育運(yùn)動(dòng)中腰部也是常常發(fā)生損傷的位置。而腰部位置一旦受傷,會(huì)極大影響到人體活動(dòng),所以需要重視日常的預(yù)防和保護(hù)措施,減少腰傷發(fā)生的可能。(剩余5397字)

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