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力量訓練對游泳短距離運動員的方法研究

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短距離游泳運動考驗的是運動員的協(xié)調(diào)能力、爆發(fā)能力、耐力、肺活量，故而需要通過專業(yè)的力量訓練來提高這些指數(shù)。本文首先介紹了短距離游泳的特點，分析了力量訓練對運動員的重要性，然后分析了短距離游泳運動供能特點，并在此基礎上討論了短距離游泳運動員力量訓練的具體方法。

我國中長距離游泳在近些年獲得了良好名次，但短距離游泳和世界先進水平還擁有很明顯的差距。（剩余5238字）

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