體育田徑學(xué)生的體能訓(xùn)練方法探究

優(yōu)秀的體能是學(xué)生開展各項體育運動的基礎(chǔ)，也是保障體育運動與鍛煉安全的要素，尤其是對于學(xué)習(xí)體育田徑項目的學(xué)生來說，其應(yīng)當(dāng)接受與自身體能相配的體能訓(xùn)練，這樣才能夠提升機體力量、耐心、反應(yīng)力等，幫助學(xué)生在體育田徑項目學(xué)習(xí)與比賽中取得更好的成績。體育教師更加應(yīng)該重視體能訓(xùn)練，從學(xué)生體能鍛煉、核心素養(yǎng)提升的角度出發(fā)，采取科學(xué)的訓(xùn)練方法，充分了解學(xué)生的體能現(xiàn)狀以及提升需求，制定個性化的體能訓(xùn)練計劃，滿足學(xué)生個體對于體能提升的要求，進一步提升學(xué)生的田徑運動技巧，實現(xiàn)分層體能訓(xùn)練與體育教學(xué)。（剩余5133字）