北侖區(qū)高中健美操教學(xué)的開(kāi)展?fàn)顩r調(diào)查分析

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1 前言

健美操是融體操、音樂(lè)、舞蹈、美于一體，通過(guò)徒手、手持輕器械和用專門器械的操化練習(xí)達(dá)到健身、健美和健心的目的的一種新興娛樂(lè)、觀賞性體育項(xiàng)目。作為一項(xiàng)體育項(xiàng)目，除了具有增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體形、解壓放松等作用外更具有調(diào)節(jié)心理活動(dòng)、陶冶情操等作用。除此之外，這運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不受年齡、性別，適合各個(gè)階段的人練習(xí)。（剩余4585字）