北侖區(qū)高中健美操教學(xué)的開展?fàn)顩r調(diào)查分析

打開文本圖片集

1 前言

健美操是融體操、音樂、舞蹈、美于一體，通過徒手、手持輕器械和用專門器械的操化練習(xí)達(dá)到健身、健美和健心的目的的一種新興娛樂、觀賞性體育項目。作為一項體育項目，除了具有增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體形、解壓放松等作用外更具有調(diào)節(jié)心理活動、陶冶情操等作用。除此之外，這運(yùn)動項目不受年齡、性別，適合各個階段的人練習(xí)。（剩余4585字）