舉重運(yùn)動(dòng)員上挺能力的技術(shù)要點(diǎn)及訓(xùn)練策略

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上挺是舉重規(guī)定動(dòng)作之一，也是舉重比賽的重要組成部分。各種大型競(jìng)技類(lèi)比賽項(xiàng)目中舉重項(xiàng)目上挺動(dòng)作的成功率一直很低，失誤現(xiàn)象始終居高不下。為了能相對(duì)完整地完成上挺動(dòng)作，爭(zhēng)取舉重項(xiàng)目的好成績(jī)，就一定要找到上挺動(dòng)作的核心技術(shù)點(diǎn)和難點(diǎn)，處理好力量與技術(shù)的相關(guān)問(wèn)題，找到彼此間的聯(lián)系點(diǎn)和突破點(diǎn)，將兩者有機(jī)結(jié)合順利攻克上挺技術(shù)上的難題。（剩余4679字）