運用運動類App開展體育鍛煉對大學(xué)生心理健康影響的效能性研究

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摘要：【目的】探討運用運動類App開展體育鍛煉對大學(xué)生心理健康影響的效能性，為利用App參與健身提供理論支持?！痉椒ā坎捎梦墨I資料、專家訪談、統(tǒng)計分析等研究方法，選擇2021級常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生560名，按照隨機數(shù)字表法，將學(xué)生分為實驗組292人與對照組268人，其中實驗組使用運動類App開展體育鍛煉，對照組大學(xué)生則采用常規(guī)的體育鍛煉方法，不進行運動類App的使用，開展為期12周的研究，對在體育鍛煉干預(yù)前后，實驗組與對照組大學(xué)生的心理健康進行評估記錄。（剩余6266字）