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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究員高式國(guó)107歲時(shí)壽終正寢。他一生注重保健養(yǎng)生，曾傳承和操練五禽戲和華佗健身十法，得以長(zhǎng)壽。下面介紹一下華佗健身十法：
虛天心 指尖朝上，手心向前。用力推拉，前后變換。推呼拉吸，充分伸展。寬胸理氣，心肺運(yùn)健。
操作：端坐，平舒兩臂，掌心向前，指尖向上，兩臂挺直，一推一拉（作拮抗式），自覺(jué)膈上（胸腔內(nèi)）蕩動(dòng)，法能寬胸理氣，如此推拉十余次，稍停再做，用以健運(yùn)心肺。（剩余1006字）
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華佗健身10法
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