春季養(yǎng)生，有5句“七字箴言”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮?！贝号ㄩ_，萬(wàn)物萌動(dòng)，春天養(yǎng)好身體，能為一年的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。中醫(yī)素來(lái)推崇天人相應(yīng)、人與天地相參的整體養(yǎng)生觀，順應(yīng)春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的萬(wàn)物生長(zhǎng)規(guī)律。那么春天到底該如何科學(xué)養(yǎng)生？以下5條“七字箴言”您不妨學(xué)學(xué)。

防風(fēng)御寒勿忘“捂”

“春捂秋凍”是民間流傳多年的養(yǎng)生理念。（剩余788字）