身體功能性訓(xùn)練在高校網(wǎng)球訓(xùn)練中的創(chuàng)新應(yīng)用研究

打開文本圖片集

摘要：身體功能性訓(xùn)練可幫助網(wǎng)球運動員全面發(fā)展身體功能能力，提高網(wǎng)球運動能力，對網(wǎng)球運動員競技水平的發(fā)揮和適應(yīng)競技比賽能力具有保障作用。本文以身體功能性訓(xùn)練在高校網(wǎng)球?qū)ｍ椨?xùn)練中的創(chuàng)新應(yīng)用為研究對象，對功能性訓(xùn)練進(jìn)行進(jìn)一步的探討，力求為網(wǎng)球運動員的身體素質(zhì)訓(xùn)練提供一個良好的理論指導(dǎo)。本研究采用實驗研究的方法，探究身體功能性訓(xùn)練與FMS功能性篩查在高校網(wǎng)球?qū)ｍ椨?xùn)練中的創(chuàng)新應(yīng)用，優(yōu)化身體功能性訓(xùn)練方案，準(zhǔn)確評估身體功能狀況，從而有效提高高校網(wǎng)球?qū)ｍ棇W(xué)生的競技水平與身體素質(zhì)，預(yù)防運動損傷。（剩余5642字）