疫情背景下青少年居家體能訓練方案研究

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摘要：在當前新冠肺炎疫情常態(tài)化的特殊時期，為積極響應國家防疫政策和教育部防疫要求，全國各個學校的教學模式由傳統(tǒng)的線下轉(zhuǎn)為線上教學，居家抗疫成為了青少年主要的生活方式，青少年在疫情期間居家進行體能訓練的運動場地和器材受限，長期居家必然會影響青少年體質(zhì)健康。本文通過文獻資料法、邏輯分析法、專家訪談法等方法對青少年進行居家體能訓練設計出科學合理的方案并結合實際進行體能訓練，以此最大化的減少新冠疫情對青少年體質(zhì)健康帶來的影響，為青少年居家進行體能訓練提供可行的建議。（剩余3672字）