花樣跳繩體能課課練的設(shè)計與實施

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中圖分類號：G623 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-2410（2025）04-0022-03

花樣跳繩是新課標(biāo)中的新興體育類運動，具有簡便易行、技巧繁多、安全性高等特點，可融合舞蹈、技巧、健身操和音樂等元素，其趣味性、觀賞性和挑戰(zhàn)性對學(xué)生具有很強的吸引力。隨著花樣跳繩在體育課堂上的普及，其體能練習(xí)在體育課中使用頻率增加，內(nèi)容也不斷創(chuàng)新，并在提升學(xué)生體質(zhì)、專項技能、體能以及合作精神方面的積極作用日益凸顯。（剩余3364字）