特黄三级爱爱视频|国产1区2区强奸|舌L子伦熟妇aV|日韩美腿激情一区|6月丁香综合久久|一级毛片免费试看|在线黄色电影免费|国产主播自拍一区|99精品热爱视频|亚洲黄色先锋一区

這份老年人健康飲食指南請收好

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

80歲以下老年人膳食指南

65～79歲的老年人群，需要關(guān)注衰老所引起的食物攝取、消化吸收等功能的減退。在面對身體機(jī)能改變時(shí)，通過合理膳食，預(yù)防和延緩各類疾病的進(jìn)展，延長健康壽命，提高生活質(zhì)量。主要有以下3個(gè)核心推薦：

1.食物品種豐富，動(dòng)物性食物充足，常吃大豆制品。蛋白質(zhì)和微量營養(yǎng)素?cái)z入不足，容易發(fā)生貧血、消瘦、肌肉流失加速等問題，使老年人的身體抵抗力下降，更容易生病。（剩余911字）

目錄
monitor