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近些年，“吃得太咸不健康”的觀念已深入人心，多數(shù)人在烹飪時已經(jīng)能有意識地控制食鹽、醬油、咸菜的用量。另有些人覺得，只要吃起來不咸就說明鹽的攝入沒有超量，而忽略了甜食中也有“隱形鹽”。
【真相】事實上，吃著不咸并不代表食物的含鹽量就低。咸味經(jīng)常會隱藏在別的味道中，這些添加在食物中的鹽被稱為“隱形鹽”，讓人防不勝防。（剩余331字）
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甜食也有“隱形鹽”
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