創(chuàng)編飛盤游戲 提升體能水平

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新興運(yùn)動(dòng)--極限飛盤項(xiàng)目近年來高速發(fā)展，與其具有易學(xué)、娛樂、健身、競爭、教育性等特點(diǎn)有關(guān)，在大、中、小學(xué)的體育課堂中深受歡迎。本文結(jié)合飛盤運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，介紹提升學(xué)生體能水平的若干飛盤游戲，并提出飛盤游戲創(chuàng)編的注意事項(xiàng)。

1 游戲介紹

1.1 導(dǎo)彈部隊(duì)

目的：發(fā)展速度、靈敏素質(zhì)，提升擲盤的準(zhǔn)確性。

方法：10×15米的區(qū)域內(nèi)站多人，區(qū)域外可以站6-8人，區(qū)域外的隊(duì)員用手中的躲避飛盤擲擊區(qū)域內(nèi)的隊(duì)員，注意擊打的高度在腰部以下。（剩余2768字）