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維生素D會(huì)通過多種途徑參與脂肪的代謝，能夠調(diào)節(jié)脂肪細(xì)胞的生成和分化，從而影響脂肪組織的代謝活動(dòng)。當(dāng)維生素D明顯缺乏時(shí)，脂肪就會(huì)在體內(nèi)累積。人體內(nèi)有一種叫“瘦素”的激素，可以讓人產(chǎn)生飽腹感，從而減少食物攝入。維生素D可以有效促成瘦素的合成，所以肥胖者可以檢測(cè)一下體內(nèi)的維生素D水平，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充。（剩余80字）
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維生素D能否幫助減肥
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