常喝紅茶可降低患糖尿病風(fēng)險
2023歐洲糖尿病研究協(xié)會（EASD）年會上發(fā)布研究顯示，與從不喝茶的人相比，每天喝紅茶的人患2型糖尿病風(fēng)險降低47%，患糖尿病前期的風(fēng)險降低53%。
研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中的活性成分可以通過多種途徑降低患2型糖尿病的風(fēng)險。首先，紅茶中的多酚類化合物具有抗炎作用，可以減少慢性炎癥反應(yīng)，改善胰島素抵抗。其次，紅茶中的兒茶素可以促進胰島素的分泌，有助于維持血糖的穩(wěn)定。（剩余60字）