每天“握拳” 可以養(yǎng)肝

在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中，肝被視為與生命力、精神狀態(tài)緊密相關(guān)的重要器官，被賦予暢達(dá)全身氣機和儲藏血液等多重功能。握力作為人體的一種力量表現(xiàn)，與肝氣的盛衰關(guān)系密切。

中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”，意思是說，氣和血是相互依存的。而肝作為負(fù)責(zé)疏泄氣機、貯藏調(diào)控血液的主要臟器，當(dāng)其生理功能正常、肝氣充足時，人體的氣機得以流暢運行，血液得以正常循環(huán)，從而為身體各部位提供充足的能量和養(yǎng)分。（剩余523字）